总是听人说来月经后就不会长个子了，但是一般的女生都是在十二三岁左右来月经，如果真的是来月经后就不长个子很多人人都会觉得很奇怪。我今年十四岁，今年来的月经，我很害怕以后就不长高了，本来我的个子就比较矮，那14岁来月经还长个吗？14岁女生来月经了还长吗？

1、问题分析

其实月经来了不代表不长个子了，女生来月经只是第二性征的出现，来月经了也是会长个子的，只是月经来了就开始分泌雌性激素了，所以可能会对生长激素产生一定的影响，来月经后可能个子就长得比较慢，但是这都是因人而异的，很多女生在来月经后还是长高了很多，所以也不用太担心。

2、还会长高

十四岁正是发育的时期，想要长高的机会还是很大的，就算是月经来了也不要紧，很多人可能比你来月经的时间早很多，只要注意你的生活习惯长高其实还是比较容易的，这时候要改掉你的一些不良的习惯。

3、长高方法

想要长高其实方法是很多的，特别是你现在还处于发育的时期，最重要的就是注意自己的营养摄取，一定不要挑食偏食，最好是什么食物都吃，特别是一些促进生长发育的食物，比如说高蛋白和高钙的食物。一日三餐最好是定时定量，少吃零食，可以多吃水果。平时还要注意锻炼身体，最好是做一些向上的运动，每天都应该坚持，晚上十点前睡觉。