生活中的疾病有很多,不同的疾病有不同的影响效果,哮喘病是一种非常常见的疾病,那你们知道对于哮喘病人来说,日常生活中有什么需要注意的呢?估计很多人都还不知道,下面,给大家具体介绍一下哮喘病人要注意的事情,希望对大家有帮助。
1、应注意保暖。外出时要系围巾和戴帽。俗话说:“寒从脚下起”。双脚是血管分布的末梢,脚的皮下脂肪薄,保温差。双脚受凉会反射性地引起鼻粘膜血管收缩以致感冒,因此一定要避免双脚着凉。
2、适当进行体育锻炼。可根据各自的爱好选择散步、慢跑、做操、打太极拳等项目。这样做既能提高身体素质,又能增强机体对寒冷的适应能力。
3、必须戒烟。吸烟是引起咳喘的最常见的原因之一。冬季切莫把房间堵得密不通风,要适当通风换气,并注意不要在室内生火取暖。
4、饮食以清淡,易消化为宜。适当多吃些奶类、蛋类、瘦肉、豆浆、豆制品以及萝卜、梨、桔子。
1、预防感冒:避免感冒可以有效的预防哮喘的发生或急性发作。
2、用腹式呼吸:腹式呼吸可以保持呼吸道通畅,增加肺活量,减少慢性支气管炎的发作,预防肺气肿、肺原性心脏病的发生。具体方法:吸气时尽量使腹部隆起,呼气时尽力呼出使腹部凹下。每天锻炼2~3次,每次10~20分钟。
3、饮食调理:支气管哮喘患者饮食宜清淡,忌辛辣荤腥,应戒烟多茶,因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加,反射性支气管痉挛,排痰困难,有利于病毒、细菌的生长繁殖,使疾病进一步恶化。
4、适当休息:发热、咳喘时必须卧床休息,否则会加重心脏负担,使病情加重;发热渐退、咳喘减轻时可下床轻微活动。平时应参加适当活动或劳动。
5、坚持锻炼:可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳、五禽戏等项目,坚持锻炼,能提高机体抗病能力,活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。
6、尽量保持室内空气新鲜,应该保持无煤气、烟雾、油漆等刺激气味,并且严禁吸烟。应多开窗通风换气,室温要适宜,注意防寒流保暖。
7、急救护理:发作有定时者,应于发病前2小时服药;痰多不易咳出可用平喘的气雾剂喷入咽喉部,但不宜频繁使用,以免成瘾或中毒。如有面色苍白、大汗淋漓、明显紫绀、呼吸困难、四肢厥冷等重症哮喘,应心快送医院治疗。
8、一般护理:哮喘发作时应卧床,取半卧位。不宜使用内装羽毛或陈旧棉絮的枕头,以免诱发或加重哮喘。如有条件,可适当吸氧。
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