耳鸣耳聋是一种较为常见的疾病，主要是由于用耳不当导致的，会对健康带来较大的危害，而且还容易诱发其他病症，那么耳聋耳鸣怎么调理？和什么茶能调理耳聋耳鸣症状？对于耳鸣耳聋的调理方法，有一些茶饮可以做到，下面就来详细了解吧。

1、保护耳朵的茶饮

(1)到手鱼香腥草茶

茶材：到手香20克，鱼腥草15克，铁马鞭7克，蜂蜜适量。

制法：

1.将茶材用水洗净；

2.把洗好的茶材放入茶壶中，加入500ml的沸水，冲泡10-15分钟，取汁加入适量蜂蜜即可饮用。

注意：建议每三天饮用一剂，一月为一个疗程。

调养原理：到手香不仅是治疗耳鸣的特效药，而且可以滋养脾胃；鱼腥草有清热通窍的功效；铁马鞭能清热解毒。此养生茶能改善耳鸣耳聋症状。

(2)菖蒲苁蓉茶

茶材：石菖蒲15克，肉苁蓉15克，半夏10克，山茱萸12克，柴胡12克。

制法：

1.将全部茶材用水洗净；

2.把洗好的茶材放入锅中，加入适量水，以文火煎煮30分钟，取汁饮用，随时饮用。

调养原理：石菖蒲对于耳鸣、耳聋疗效不错；肉苁蓉能滋阴补肾，调养身体；山茱萸是治疗耳鸣的常用药。此养生茶对于耳鸣耳聋具有很好的辅助治疗效果，可以迅速消除耳鸣症状。

(3)天麻耳鸣茶

茶材：天麻5克，绿茶1克。

制法：

1.将天麻切成片，焙干备用；

2.将制干的天麻片和绿茶一起放入杯中，加入适量沸水，加盖闷泡5-10分钟即可饮用。可续水2-3次。

调养原理：天麻性平，味甘苦，是一味名贵的中药，对于耳鸣产生的晕眩有很好的效果。此养生茶适用于耳鸣。

2、预防耳鸣的方法

①保持心情愉悦，要有乐观豁达的生活态度，避免情绪激动。

②不熬夜，保证充足的睡眠。

③戒烟、限酒，不喝咖啡、少吃盐，适量饮用绿茶。

④避免接触噪声，尤其是避免长时间处于过度嘈杂的环境中。

⑤避免使用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素等。

⑥定期参加力所能及的运动，如打太极拳、散步、广场舞、门球、台球、慢跑等，以改善血液循环，从而使内耳微循环保持良好的状态。

⑦低盐、低脂饮食，以植物蛋白质（如豆类、豆制品）、优质蛋白质（鱼、鸡肉等）为主，少吃动物性蛋白（如猪肉、牛羊肉等），多吃瓜果蔬菜。

⑧积极治疗全身疾病，如高血压患者要积极服用药物控制血压、血脂，糖尿病患者要通过运动、饮食控制、或者药物辅助达到稳定的血糖水平，以避免对内耳毛细胞构成危害。

⑨戒除用异物挖耳的不良习惯，避免对外耳的过度刺激。老年人耵聍容易受阻不易排出，可定期至医院耳鼻喉科检查。