不同的人晚上睡觉的习惯是不一样的，有的人可能喜欢在睡觉之前将门窗紧闭，有的人则喜欢开着门窗睡觉，当然不管怎样都是要在安全的前提之下，室内的通风当然是很重要的，特别是装修过的房子，那冬天晚上要开窗吗？装修冬天能开窗放味吗？

1、冬天晚上要开窗吗

冬天晚上睡觉要开窗。

在晚上睡觉之前关上窗户，这是绝大多数人的习惯，大家都认为自己在睡熟后如受夜风就会着凉生病。这种说法虽然有一定的道理，但夜晚睡觉前关闭窗户也是很不科学的做法，晚上闭起来睡觉对身体的伤害也很大。

2、不开窗有什么危害

据统计入睡三个小时以后，室内的二氧化碳气体可增加数倍。与此同时，细菌数量、尘埃数量及其它的有毒物质也会成倍的增长。这些物质会随着人的呼吸又被吸入体内，严重的威胁了人体的健康。

建议：晚上睡觉最好不要把窗户全部关严，可以留扇换气窗，保证室内通风，这样有利于人们的健康；冬天为了不使人在睡觉时受冻着凉，最好的办法是留一条小缝，这样就两全啦。

3、开空调要开窗吗

冬天晚上即使开空调也要开窗。

近年来随着科技的进步，空调又增加了什么“负离子杀菌功能”、“除甲醛功能”、“TIO2过滤功能”等等，但是从空调吹出来的冷风终究不是处理后的室外新鲜空气，长期待在这样的环境还是不好的。

4、开窗有什么好处

晚上睡觉时长时间长着空调，会感觉空气越来越干燥，嗓子会感觉不舒服。一般人会在房间里放一盆水或开加湿器来提高湿度，实际上这种方式效果甚微，加湿不均匀也不好控制，还不如晚上起来几次喝点凉开水来减少燥热。这个时候如果窗户打开一些，你会感觉睡眠质量要好很多。

5、睡觉开窗的好处和坏处

好处：

1、通风透气

晚上睡觉开窗有利于室内空气流畅，空气新鲜，给人营造一个舒适的睡眠环境。

2、避免头晕

晚上睡觉开窗，室内空气通畅，有利于人体血液流通，白天精神也会更加饱满，适当的开窗通风还可避免第二天头晕。

3、延缓皮肤衰老

开窗睡觉增加了空气中的含氧量，有利于皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。不过不要把头对着窗户，容易着凉。

坏处：

晚上睡觉时人体的免疫力会下降，开窗吹进来的冷风容易引起风寒感冒。