冬季天气寒冷，很多人都患上了感冒，因为冬天人们身体的抵抗力会下降，所以比较容易感冒。其实如果不是很严重的感冒，生活中有很多的小方法是可以治疗感冒的，最常见的就是食疗的方法了，有很多的食物是可以有效的缓解感冒症状的。那么冬天感冒应该怎么办？冬天感冒该吃什么？

1、泡脚

很多女性朋友都有冬天泡脚的习惯，其实这是一个非常好的习惯，因为泡脚可以促进人体的血液循环，对女性朋友是非常的有益的，所以冬天可以适量的泡脚。冬天泡脚还有一个最大的功效，就是治疗感冒，泡脚可以帮助人们疏通经络、祛除风寒，所以非常的适合治疗风寒感冒。感冒患者可以每晚泡脚，当然泡脚时间大约15分钟左右，不宜太长。

2、酒精擦身

如果感冒患者在半夜有发烧的症状，可以先用酒精擦身体的方法先进行物理降温。可以先倒入大约75%的酒精，然后在兑一半的水，混合在一起；然后用消过毒的纱布或者是柔然的毛巾蘸取适量的酒精，擦身上的一些部位，比如：双脚心、大腿根部、双手心、双臂内侧、腋下、后背等地方，擦至皮肤发热即可。这种方法可以有效的降温，当然发烧严重的话还是要去医院治疗的。

3、吃菠萝

如果咳嗽、嗓子很疼的话，可以喝上一杯新鲜的菠萝汁，可以有效的缓解咳嗽、嗓子疼痛的症状，因为菠萝中含有菠萝蛋白酶，可以缓解嗓子疼痛的状况，并且菠萝含有丰富的维生素，对人体是非常的有益的，所以感冒的时候可以适量的喝一杯新鲜菠萝汁。