膀胱湿热是很常见的一种现象，生活中有很多人都有膀胱湿热的症状，所以我们要好好的护理。膀胱是储存尿液的地方，如果膀胱出现问题，那我们的身体健康也是会受到很大的影响，所以建议大家要重视膀胱湿热的问题。那么膀胱湿热如何调理？膀胱湿热要吃什么？

1、膀胱湿热如何调理

本证常因恣食肥甘辛热之品，或嗜酒，酿成湿热内生，或湿热秽浊之邪外侵，湿热下注膀胱，膀胱气化不利，无以分清别浊，开合失司以及灼伤络脉而致。病位在膀胱，属实热证。

由于湿热蕴结膀胱，尿液受其煎熬，日久化为砂石，而成石淋，除内服药物，针刺治疗外，常可配合体育疗法，多进行跳跃活动。多饮水，每日饮水1000～2000毫升。另外还可以根据结石的成份，注意饮食的选择。

如尿结石为磷酸盐成分者，可以大量食用酸度高的食物，及含钙少或碱价低的蔬菜，如碗豆、芸苔属、龙须菜、南瓜等;忌食含钙高的食物如牛奶、蛋黄、虾米皮、豆腐、菠菜、苋莱等。若结石成分为尿酸及草酸盐结合的，应多选用碱性食物，如蔬菜、水果等。

2、膀胱湿热要吃什么

1、胡萝卜

胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，预防细菌的感染，在预防上皮细胞癌变的过程中也具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞。

2、葫芦

葫芦味甘，性平滑无毒，利水。其蔓、须、叶、花、子、壳均可入药，医治多种疾病。据古代医书记载，葫芦花味甘，性平，无毒，可做解毒之药，对各种瘘疮尤为有效。

3、豇豆

豇豆性平、味甘咸，归脾、胃经;具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效;主治呕吐、痢疾、尿频等症。

4、冬瓜

冬瓜具有清热解毒、利水消肿、减肥美容的功效;能减少体内脂肪，有利于减肥;常吃冬瓜，还可以使皮肤光洁;另外对慢性支气管炎、肺脓疡、肠炎、肺炎等感染性疾病有一定的治疗效果。吃冬瓜还可以利尿，尽快将膀胱细菌排出。

3、膀胱湿热是何原因

膀胱湿热：湿热蕴於下焦膀胱的病变。主要症状有尿频、尿急、尿少而痛、尿黄赤或尿血、舌红苔黄、脉数等。多见於急性膀胱炎。膀胱湿热证为湿热之邪蕴结膀胱所致的病证。凡感受湿热之邪，饮食不节，脾胃内伤，湿热内生，下注膀胱等均可引起本证。

主要临床表现为：尿频尿急，尿道涩痛，尿液短赤，淋漓不尽，少腹胀问。或伴有发热腰痛，或见血尿，尿中有砂石，或尿浊如膏，舌红，苔黄腻，脉数。