月经不调虽然很常见，但是对女性的身体还是有很大的影响的，最常见的就是影响到怀孕，但是一般好好调理的话是不会有太大的影响的，很多人会吃中医调理，也有人会针灸或者是刮痧调理，那刮痧可以治疗月经不调？月经不调刮痧刮哪里？

1、刮痧治疗的原理

刮痧能够帮助人体疏通筋脉，活血化瘀，对治疗月经不调是有一定效果的。

月经不调患者通过对等穴位进行刮痧，可以有效刺激人体血液循环，从而帮助缓解月经不调的症状。

2、简易部位刮痧调理

刮拭部位：腰背部，腹部，下肢外侧，下肢内侧，足背。

刮拭步骤：先刮腰背部膀胱经，从膈俞经肝俞，脾俞，胃俞刮至肾俞穴处，以出痧为度。再刮腹部任脉气海，关元，刮至皮肤潮红，然后刮下肢外侧足三里，内侧血海，三阴交，以潮红为度;最后刮背部太冲穴，刮至出痧为止。

取穴原理：膈俞，肝俞，太冲可疏肝理气，活血化瘀;脾胃为气血生化之源，脾俞，胃俞，足三里，血海，三阴交共奏健脾胃，助运化，化生气血之功;肾俞，关元可培元固本，补肾益气，气海通调一身元气，调补冲任。

3、辨证加减刮痧法调理

(1)气虚型月经先期

主要症状：经期提前，色淡质稀，神疲肢倦，气短懒言，或腰酸腿软，头晕耳鸣。

刮拭穴位：脾俞，胃俞，气海，关元，足三里，三阴交。

刮拭步骤：先刮背部脾俞，胃俞，再刮腹部气海，关元，最后刮下肢足三里，三阴交。

(2)血热性月经先期

主要症状：经期提前，量多，色紫红，质稠，渴喜冷饮，大便燥结，面赤口干，或量少，色红质稠，手足心热，腰膝酸软。

刮拭穴位：大椎，膈俞，关元，血海，三阴交，行间。

刮拭步骤：先刮背部大椎，膈俞，再刮腹部关元，最后刮下肢血海，三阴交，行间。

(3)肾虚型月经后期

主要症状：经期错后，量少，色淡质稀，腰酸腿软。

刮拭穴位：肝俞，肾俞，关元，血海，三阴交。

刮拭步骤：先刮背部肝俞，肾俞，再刮腹部关元，最后刮下肢血海，三阴交。

(4)血虚型月经后期

主要症状：经期错后，量少，色淡质稀，头晕眼花，心悸失眠，皮肤不润，面色苍白。

刮拭穴位：膈俞，脾俞，关元，血海，三阴交，足三里。

刮拭步骤，先刮背部膈俞，脾俞，再刮腹部关元，最后刮下肢血海，三阴交，足三里。

(5)血寒型月经后期

主要症状：经期错后，量少，或小腹隐痛，喜热喜按，或经色紫黯有块，小腹冷疼拒按，得热痛减，畏寒肢冷。

刮拭穴位：肾俞，命门，关元，归来，血海。

刮拭步骤：先刮背部肾俞，命门，再刮腹部关元，归来，最后刮下肢血海。

(6)肾虚型先后不定期

主要症状：经行无定期，量少，色淡，质稀，头晕耳鸣，腰酸腿软，小便频数。

刮拭穴位：肝俞，肾俞，关元，血海，三阴交。

刮拭步骤：先刮背部肝俞，肾俞，再刮腹部关元，最后刮下肢血海，三阴交。

(7)脾虚型先后不定期

主要症状：经行无定期，量多，色淡质稀，神倦乏力，脘腹胀满，纳呆食少。

刮拭穴位：脾俞，胃俞，血海，足三里，三阴交。

刮拭步骤：先刮背部脾俞，胃俞，再刮下肢血海，足三里，三阴交。

取穴原理：关元是调理冲任的要穴，膈俞，血海，三阴交理血调经，大椎，行间清泻血热;肝俞，肾俞补益肝肾。

4、月经不调日常保健注意

1.月经不调者应在月经期进行刮痧治疗，经期忌刮痧治疗。

2.患者平时应注意个人卫生，勤换内裤，经期尽量少动冷水。

3.保持心情舒畅，注意饮食调理，忌食生冷辛辣刺激食物，注意劳逸结合，经期应禁止性生活。

5、月经不调做什么运动好

1、适当参加体育活动，可以调节大脑皮层的兴奋和抑制过程，改善人体的机能，对月经周期的顺利度过是有裨益的。

2、体育运动能促进血液循环，改善盆腔生殖器的应，增强人的抵抗力血液供，缓解精神压力。

3、运动对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张有作用，可对子宫起到轻柔的按摩作用，有利于经血的排出。