在我们平时的日常生活当中，相信有一些朋友们会出现上吐下泻的现象，然而我们就会以为是吃坏了肚子才导致上吐下泻，实际上引起上吐下泻还有其他原因，下面我们一起来看看上吐下泻的原因吧。那么日常出现上吐下泻的原因有哪些？出现上吐下泻吃什么才好？

一、上吐下泻的原因

1.胃溃疡

胃溃疡患者也可能出现上吐下泻的症状，通常胃溃疡为慢性病，在平常餐后会有烧灼样痛，隐痛不适等，还会有夜间疼痛、周期性疼痛等症状。当溃疡处处于活动期时，就会出现恶心、呕吐、反酸、嗳气、腹泻等症状，严重时还会出现胃出血、胃穿孔等严重并发症。

2.急性肠胃炎

腹泻伴发肠炎者出现腹泻，随胃部症状好转而停止，可为稀便和水样便。常伴有发热、头痛、全身不适等症状，甚至还会出现脱水、呕血与便血症状。

3.霍乱病症

上吐下泻还可能是霍乱病症引起的。霍乱就是指因摄入的食物或水受到霍乱弧菌污染而引起的一种急性腹泻性传染病。病发高峰期在夏季，能在数小时内造成腹泻脱水甚至死亡。

4.食物中毒

如果在上吐下泻前吃了不明食物或变质、不洁食物，则考虑是食物中毒引起的上吐下泻。通常食物中毒在进食后的几分钟或者几小时内发作，典型症状有腹泻、腹痛、恶心、呕吐、发热、脱水、休克等。

5.暴饮暴食

原因：如果在上吐下泻前暴饮暴食，那么也可能会出现上吐下泻的情况。暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘，严重的会引起急性胃肠炎，甚至胃出血，还可能诱发胆囊炎、急性胰腺炎等。

二、输液注意事项

1.不要自己调节输液速度

在输液的过程中，有时候会觉得输液的速度较慢，有的人会自己动手调节速度，这种做法是不可取的。上吐下泻过后患者身体比较虚弱，输液如果速度过快，易加重心脏负担，引起心衰或肺水肿等不良反应。

2.最好有亲友陪同

患者在上吐下泻后，身体是比较虚弱的，可能会有浑身无力、眩晕等症状，独自前往医院排队挂号、缴费、输液是比较困难的，加上生病时内心比较脆弱，有人陪同对于病情恢复是有帮助的。

3.别自己在家输液

输液也属于有创治疗，可能会出现一系列的输液反应，比如过敏、感染等。如果在家自己输液，万一出现状况，家属根本没有条件进行应急或抢救，因此最好到医院或者附近的社区医疗机构输液。

三、上吐下泻吃什么好

1、吃水果

拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

2、喝粥

拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。

3、面食

面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。