肝脏是我们非常重要的器官，相信大家应该都迟到，肝脏能帮助人们排解身体内堆积的毒素，我们在吃食物的同时，虽然可以从食物中获取各种营养物质元素，但是同时也有一些食物没有被吸收掉，所以会慢慢的堆积在身体内，如果不及时排出体外，肯定会对身体造成各种影响。那你们知道生活中哪些坏习惯会伤害肝脏呢？我们一起来看看。

1、过渡喝酒

在现在这个社会，喝酒已经是一种非常常见的社交手段，很多人都是在酒桌上谈工作的。慢慢的酒桌上更加的能促进生意的成功。但是，相信大家应该都知道，经常喝酒肯定是会对健康造成伤害的，尤其是对肝脏会造成很大的影响。所以过度的喝酒肯定是会伤害肝脏的。

2、整天郁闷伤肝

其实身体的很多疾病有一大部分原因还是与人的情绪相关的，有的人遇到一点点困难，就回感到非常的沮丧、怨恨，慢慢的导致情绪变得越来越低下，长期心理积累太多的情绪，肯定是对身体造成影响的，最直接的就是对肝脏造成损害。所以一定要好好的调节自己的情绪，必须把内心的情绪释放出来，可以多听听轻松的音乐，这样肯定能缓解自己的心情。

3、睡眠不足

睡眠对于人们来说是非常重要的，如果经常的熬夜，肯定会感到身体非常的疲劳，也很容易因为睡眠不足伤害我们的肝脏，现在的生活娱乐越来越多了，很多人会因为上网打游戏或是去娱乐场所玩，经常很晚才睡，经常这样的话，肯定是会影响到人们的肝脏的。