在我们平时的日常生活当中，相信大部分的朋友们在寒冷的冬天洗澡都是需要勇气的，因为冬天洗澡真的是非常冷，尤其是刚把衣服都脱完的时候真的非常冷，然而冬天的气候是比较干燥，我们的皮肤也会因此出现干燥脱皮，所以在寒冬洗澡的时候要注意方法，切不可勤洗澡，这样才能够保护我们的肌肤，下面小编给大家介绍了寒冬健康洗澡的方法，希望对大家有帮助。那么寒冬怎么洗澡才健康？冬季多久洗一次澡合适？

一、寒冬怎么洗澡

1、不宜洗澡过勤

因为冬季气候非常干燥，我们的皮肤也会跟着干燥，如果这个时候洗澡太勤的话，就容易让皮肤里的水分流失，易破坏掉皮肤表层的油脂，然而皮肤就更加干燥，脱皮现象也会比较严重。

2、水温不宜太烫

因为在冬季洗澡是非常冷的，有一些朋友们就喜欢用很热的水来洗澡，殊不知这种做法是不对的，即使冬天洗澡很冷，但也不能用太烫的水洗澡，热胀冷缩这个道理大家都懂吧，然而水太烫会导致身体血管扩张，心脑血流量就会减少，就容易发生缺氧的现象了。

二、冬天多久洗澡一次

1、每周洗澡二、三次

对于冬天的季节来说，并不是适合每天洗澡，因为天气太干燥，洗澡太勤的话对皮肤不好，所以小编建议一周洗澡二三次左右就可以了，两天一小澡，三天洗大澡。

2、洗澡时间

很多人在冬季洗澡的时候都喜欢泡澡，然而泡澡的时间却不宜过常，应该控制在半小时以内，洗澡的时间最好在15分钟以内最好。