冬季比较寒冷,不小心就会被冻感冒,咳嗽也是很常见的症状,在冬季咳嗽需要及时缓解,吃药有时候还是好的慢,而且药物有一定的副作用,不宜总是吃药,冬季咳嗽可以吃些白萝卜,白萝卜和蜂蜜搭配,有不错的止咳效果,下面为大家介绍一些感冒咳嗽的治疗方法,一起来看看吧!
白萝卜和蜂蜜是不错的搭配,止咳效果也很好,食疗止咳安全有效。将两个白萝卜洗干净之后切成块,然后让在罐内,之后加入几勺蜂蜜,密封放置一两天,让蜂蜜充分的和白萝卜接触,等渗出水之后就可以直接饮用了,止咳效果很不错哦,坚持饮用一段时间,效果更佳明显。
生姜和鸡蛋的搭配也很不错,而且这道菜味道还不错,将生姜切碎,放入一些香油,煎上鸡蛋,然后将切好的生姜倒入,煮熟之后就可以趁热吃了,做法非常简单,而且营养丰富,坚持吃几天,可以有效的缓解咳嗽症状。
很多人都听说过雪梨可以止咳,冰糖炖雪梨是不错的选择,而且也十分的美味,将雪梨去心之后,加入冰糖和少量的水,之后直接炖,炖好后就可以食用了,冰糖雪梨不仅可以止咳,还有清心润肺、清热止渴的作用,适合秋冬干燥的季节食用,还可以加入一些花椒,花椒雪梨也有不错的止咳作用,可以根据自己的需求选择。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起