去肯德基吃冰淇淋的时候会发现，店内将冰淇淋称为圣代，有草莓圣代和冰淇淋圣代。冰淇淋和圣代有什么区别呢？
冰淇淋和圣代其实是同一种东西，都属于冷饮甜品，一般由牛奶、奶油制作，然后添加各种水果或者果酱、巧克力等。
冰淇淋的售卖范围更广，在冷饮店、超市、酒店等都能买到，而圣代多在冷饮店和快餐店。圣代会在冰淇淋的基础上加入新鲜的水果或者鲜奶油、果酱等，有的还会加入红酒或糖浆。
常见的草莓圣代是将适量水果丁放在高脚杯里，然后取一大勺草莓冰淇淋放在水果上，再用奶油挤出花样，最后将新鲜草莓和棉花糖摆放在上面。其他圣代的做法大同小异，都需要水果+冰淇淋+水果酱等组合。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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