冬天天气寒冷，气候干燥，那么有哪些水果是比较适合冬天食用的呢？冬天吃什么水果对我们的身体好？其实冬天还是有不少水果适合我们吃的，接下来大众健康网小编将为大家介绍一下冬季适合吃的水果，快来看看吧！

梨子

冬天虽然寒冷，但是也很干燥。并且由于冷天人们偏爱肉类，容易上火。搞不好就会造成身体外部寒冷，内部却火气上行。这时候吃点梨子最合适不过了。能够清除我们体内的火气，滋润我们的身体。虽然适合冬天吃，但是由于梨子是寒性的水果，也应当适量。最好将梨子内核掏空，加以蜂蜜，小火蒸热，再美味不过啦！

苹果

One apple a day ,keep doctors away.说的就是一天吃一个苹果，医生就能远离我。多吃苹果自然好处多多，这大家都心知肚明的事，美容养颜、滋润身体、补充维他命、防癌抗辐射……诸多功效大众健康网小编在此就不多赘述。最好每天上午工作间隙吃一个苹果。

猕猴桃

想要补充维他命C，除了吃橙子之外，猕猴桃也是一个不错的选择。猕猴桃中有着很多的维生素C，有着很多膳食纤维。不仅能够促进我们的消化，保护我们心脏的健康，还能够解除我们心中的烦躁，平复我们的心情。

柚子

柚子也是一种能够补充我们身体所需维他命C的水果，并且它生长于热带，属于一种温性水果，因此适合在寒冷的冬天食用。多多食用柚子能够使得我们血液中的胆固醇变少，还能够帮助我们的身体吸收某些元素，并且有一定的消食作用，还能够解除我们的烦渴。

山楂

冬天人们经常吃很多的肉类来贮存体能，容易吃很多而消化不良，这时候吃点山楂，能够帮助我们消化；当我们胃部不舒服吃不进去饭的时候，吃一点山楂，能够打开我们的胃口。山楂中还含有丰富的维生素，能够使我们的身体的免疫力得以提高。

大枣

大枣是一种非常适合女性朋友使用的水果。特别是在经期前后，多吃红枣能够补血。其中含有丰富的维他命。不仅仅能够补血益气，还能够补充我们身体所需的营养物质，使得我们的皮肤变得白皙，吹弹可破。冬天煮汤的时候，可以适当放几颗红枣进去，喝茶的时候也可以泡泡红枣喝哦。