很多女生在月经初潮到来的时候可能会感到很奇怪，不知道月经是什么，也不知道为什么会有月经，一般的女性来月经都是在十二三岁的时候，当然不排除一些特殊的情况，很多女性来月经了不敢告诉其他人，但是自己又不知道怎么护理，那15岁女生来月经该注意什么？15岁女生经期怎么护理？

1、问题分析

十五岁应该说是一个发育比较快的年龄，其实女性月经一般是十二岁左右来，十五岁才来月经可以说是晚熟，但是也属于正常的现象，因为每个人发育的早晚是不一样的，所以你不用有太大的心理负担，来月经了意味着你在逐渐走向成熟，这时候有很多你需要注意的地方。

2、经期卫生

首先你要注意的是经期的卫生，因为女性的私处在来月经后会有一些分泌物，如果不注意清洁的话很容易造成女性私处感染，月经期间的经血其实是体内的一些代谢废物，所以经期的时候要勤换卫生巾和内裤，每天也要清洗私处。

3、经期饮食

除了要注意卫生以外，经期的饮食也是相当重要的，女生在来月经期间是不能吃刺激性大的食物的，特备是冷的和辣的食物，可能会对月经造成影响，最好是吃些温补的食物，经期前后要注意吃补血的食物。

4、注意休息

经期的时候要注意休息好，不要熬夜，不要运动量太大，适当的运动就可以了，经期要控制好自己的情绪，因为很多人在经期的时候会感到很心烦，乐观一点对身体有好处，不要干太重的体力活。