我是一个15岁的女孩子，最近一段时间，我一直在为身体两个异常的症状而烦恼，就是长了白头发和口臭，白头发不是很多，但是对于我来说，也是一种伤害。与同龄的伙伴在一起，我越来越没自信了，害怕被伙伴嘲笑。15岁女孩有白头发怎办？15岁女孩有口臭怎么办？

1、口臭怎么办

如果说是最近一段时间，突然发现自己有口臭的症状，那么不妨的仔细回想一下，是不是自己的饮食习惯不好。比方说在最近一段时间里，喜欢吃辣的，油腻的或者油炸食物，又或者是暴饮暴食，喜欢吃零食，运动量少，排便不规律等，这些都是引起口臭的原因。小编建议你要好好想一想，看看是不是自己最近的饮食习惯不好。

2、长白头发怎么办

15岁的女孩子长白头发，主要考虑是激素分泌失调的原因。回想一下，自己是不是有一些压力，这种压力有可能来自家庭的，也有可能来自学习上的，亦或者是与伙伴相处的方面。

3、生活提醒

引起口臭的原因除了上面小编说的饮食习惯方面的，还有一种就是病理性的，比方说口腔里有龋齿，或者是牙龈炎这些疾病。对于这种情况一定要及时去医院检查治疗比较好。长白头发的因素也是非常多的，也需要去医院检查一下。如果白头发只有几根的，这两个烦恼是可以通过饮食来解决的。平时不要吃得辛辣，保持8小时睡眠，多吃水果，多喝水哦，养成良好的排便习惯，可以喝柠檬茶。