女生都要一颗爱美的心，高中的女生学习任务很大，而且还有可能会熬夜，睡眠不足导致皮肤状况也不是很好，在忙碌的学习之中也先要保养好皮肤，现在皮肤还属于比较年轻的时候，这个时候如果不加强保养，以后会衰老更快，那么高中女生要怎么护肤呢？

1、注意面部清洁

保养皮肤最基础的就是面部的清洁工作了，因为高中的时候一般要早起，有时候可能比较懒随便擦了下脸就出门了，这样脸上很容易出油长痘痘，最好能早晚花些时间用温和的洗面奶洗去脸上多余的油脂，这样再做一些简单的护肤就很好了。

2、使用合适护肤品

高中女生的皮肤还比较娇嫩，不适合用一些美白的护肤品，具有美白功效的一般都含有许多化学物质，高中的时候适当的用一些补水的护肤品就可以了，要根据自己的肌肤状况进行选择，尽量选择比较温和的产品，早晚洁面之后补补水，一般用水乳就可以了，不用擦太多的东西，反而会增加皮肤的负担，白天的时候可以涂些防晒霜，防止皮肤变黑老化。

3、饮食方面注意

护肤不仅要做好表面工作，要想肌肤从内而外的好，饮食方面很重要，高中的时候还很容易长痘，要注意少吃辛辣、油炸的食物，多吃水果蔬菜，多喝牛奶，这些对美白皮肤都是很好的，比使用护肤品、化妆品更加天然，除了饮食上，睡眠也很重要，要尽量早睡觉，不熬夜，这些才是护肤最好的方法哦！