13岁的女生应该是皮肤细嫩光滑有弹性的，但是我天生就很黑，就算是皮肤光滑细腻，也感觉皮肤不怎么好，俗话说：“一白遮千丑”，只有白皙的皮肤才能让人看起来有气质，也能让人变得更加有自信。13岁女生应该怎样美白呢？

1、 美白方法

（1） 肌肤补水

13岁女生皮肤天生就黑和遗传有关，但是也能通过后天的一些方法来起到美白的效果。当我们的皮肤缺水时，不仅仅是变得很干燥，还会引发一系列的皮肤问题，所以，脸部皮肤不够白、发黄，都能通过补水来缓解。

（2） 用醋洗脸

醋不仅是调味用的调味品，还是美容的佳品，相信大家都听说过醋能美白，醋确实有美白焕肤的功效，因为醋是弱酸性的，把它和清水按照比例来调兑好洗脸，有助于软换脸部的角质层，清洁毛孔中的污垢，并达到嫩滑肌肤和焕肤美白的作用。

（3） 饮食注意

想要变白很简单，平时可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，其中柠檬的美白效果很好，每天可以适量饮用柠檬水来美白，但是要注意，柠檬是感光性水果，喝了柠檬水后就不要在太阳下暴晒，柠檬水最好是晚上的时候再喝。除此之外，不要食用一些辛辣刺激性的食物。

2、 生活习惯

13岁的女生不要经常熬夜，熬夜会导致内分泌失调，不仅会长痘痘，也会使皮肤变得暗淡、无光泽，因为夜间皮肤有一个自我修复的过程，如果在这个时间不睡觉的话，皮肤细胞的褪黑素就会大量减少，从而会使皮肤变得暗沉。因此，13岁女生想要皮肤变得白皙嫩滑，就要保证良好的睡眠，每天睡一个“美容觉”。

3、 护肤窍门有哪些

（1）啤酒收缩毛孔

取面膜碗，倒入适量的啤酒，再将压缩面膜浸入啤酒中，三分钟后，取出，稍柠出一点多余的水分。敷于脸部，待水分快吸干时，在浸入反复如此，敷半个小时，再用冷水洗净脸部，毛孔不见了，肌肤也会变得非常的紧致。

（2）酸奶蜂蜜保湿

将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀，均匀的涂抹在脸部，15分钟后洗净，肌肤会变得非常光滑水嫩，还能持久锁住肌肤角质层的水分。

（3）小苏打去黑头

洗脸的时候，将小苏打于洗面奶混合一起洗脸，泡沫会变得非常细腻而且富有弹性，洗完之后，你会发现黑头减少很多，毛孔也缩小了不少。长期坚持，黑头就会消失了。

（4）牙膏消痘

牙膏具有非常好的清凉消炎作用，在痘痘红肿比较严重的时候，可取适量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除红肿，一个小时后洗净。