女性的皮肤应该是大多数的女性都非常在意的，所以平时才会花那么多时间和金钱去保养自己的皮肤，皮肤也是颜值中的一部分，所以也是相当重要的，很多人都寻求容颜不老，当然这是很难做到的，甚至很多年轻的女生也开始寻求保养皮肤方法，那十八岁女孩皮肤怎么调理？十八岁女生皮肤很差怎么办？

1、皮肤差怎么办

（1）问题分析

十八岁的女生一般来说皮肤应该是不错的，很多人都说年轻就是资本，年轻的女生就算是不化妆，脸上的气色也会看起来很好，但是十八岁当然也会有皮肤差的情况，除了遗传因素以外，还和你平时对皮肤的保养有关，还和你的健康有关，很多时候你的身体状况会显示在你的脸上，营养不良也会导致皮肤暗淡，甚至是粗糙。

（2）调理方法

十八岁其实不需要太多的护肤品来保养，首先是要调整好自己的内分泌，补充各种营养，饮食不要口味锅中，也尽量少吃煎炸的食物，不要过度节食，多吃粗粮和水果蔬菜，还有就是多喝水促进排泄。平时可以适当用一些护肤品，尽量少用化妆品，护肤品选择天然无刺激的，每天补水还有防晒，化妆后要彻底卸妆，平时洁面要彻底，不要总是用手摸脸。

2、如何保持年轻

（1）运动可以保持年轻，这是大家都知道的，经常运动的人比不运动的人更显年轻。可以多做有氧运动，出汗了之后，肌肤的新陈代谢也会更快。不仅可以改善肌肤的松弛，还可以加强体质。

（2）在平时洗脸的时候，先使用热水洗脸，将皮肤毛孔打开，将洗面奶在掌心揉搓气泡后，再涂与面部进行清洁，之后将洁面产品冲洗干净，洗完后换用冷此外保持良好的表情习惯，有助于改善皮肤松弛。

（3）维C是女性抗衰老不可缺少的重要成分，它不但能促进肌肤胶原纤维的生成，同时还能对抗引起皮肤衰老的敌人来增强肌肤的免疫能力和自我保护能力，延缓肌肤的衰老速度，因此，想要延缓皮肤衰老，抵抗面部松弛下垂感，面部皮肤松弛是很重要的。

（4）紫外线对肌肤有很大的伤害，而且伤害一旦造成便很难修复，一旦受到紫外线的过度照射，便很容易滋生斑点，催生细纹，让脸部皮肤变得松弛，失去弹性，因此一年四季的防晒功课必须要做足。还要很重要的一点，防嗮后必须彻底卸妆，以免造成毛孔堵塞，为肌肤带来新的烦恼。

3、温馨小提醒

其实皮肤的保养确实需要从年轻的时候开始，保持年轻还有一个秘诀，那就是保持一颗年轻的心，乐观的人老得慢一些是有一定的依据的，人的情绪也会影响到人的身体健康，所以要时刻保持好的心情。