孕妇补钙吃汤臣倍健牛初乳粉好吗？孕妇所需要的营养量是非常大的，因为肚子里面还有一条即将到来的新生命，所以孕期要多补充营养，但是孕妇比较特殊，不能乱补。孕期都需要补钙，那么，孕妇补钙吃汤臣倍健牛初乳粉好吗？1对身体有害吗？

1、可以服用的

牛初乳可以加快受损或老化的组织和肌肉的修复，提高运动成绩是一种安全、有效的方式。那么，孕妇补钙吃汤臣倍健牛初乳粉好吗?

牛初乳中各种生长因子协同作用，能促进细胞正常生长、组织修复和外伤痊愈。牛初乳中的生长因子还能促进受伤肌肉、皮肤胶原质、软骨和神经组织的修复，具有强健肌肉，修复RNA和DNA的作用。

汤臣倍健牛初乳粉适用人群是体质较弱、非母乳喂养、食欲不振的宝宝、经常感冒发烧、咳嗽的宝宝和亚健康人群、孕产妇、中老年人。汤臣倍健牛初乳粉的主要功效如下：

1.改善长期服用抗生素所导致的胃肠道菌群失调和增强被削弱的免疫系统。

2.有效预防和抵抗各种病毒，如流行可爱冒病毒，流行性肝炎病毒，皮肤病毒，胃肠道毒。

3.体质差，经常感冒人士(与澳洲鲨鱼肝油同时服用效果更加显著)。

4.早产，剖腹产，低体重，难产，非母乳喂养—由于先天抗体补充不足，而自身免疫系统发育不完善，处于生理上的免疫功能不全期，所以需要借助外力提高免疫力，生长因子和乳钙可以促进婴幼儿骨骼生长，内含益智成分可帮助婴幼儿脑神经发育。

汤臣倍健牛初乳粉调食方法是以低于50℃的温开水冲调饮用，或直接加入普通奶粉、麦片或稀饭中食用，或加糖、蜂蜜等配调饮用。

综上所述，孕妇补钙吃汤臣倍健牛初乳粉是可以的，能起到不错的补钙作用。

2、孕妇饮食禁忌

1、不宜辛辣食品

孕妇在饮食方面，有些人偏清淡饮食，而有些人则偏重口味的食物。专家提醒准妈妈，在备孕期间一定要注意尽量少吃一些辛辣的食物，这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱。

怀孕后的女性，随着胎儿一天天的长大本来就影响到孕妇正常的消化功能以及排便，如果这个时候还保持着吃辛辣食物的习惯，会严重的影响到孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。因此，在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。

2、不宜高糖食品

血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。

备孕期间，准妈妈要特别的注意，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。严重的话还有可能会导致出现早产、流产或死胎。

3、腌制食品

腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。而且经过研究发现，在怀孕期间吃这些腌制的食品，还会导致出现流产、早产等情况，甚至还会造成胎儿畸形。

4、孕妇要远离荠菜和咖啡。

因为荠菜有子宫收缩的作用，孕妇食用容易导致人身下血和胎动不安，甚至会导致流产，而孕妇喝咖啡同样容易增加流产的风险。