本来很多女性的体质都是较弱的，现在人流技术越来越先进，意外怀孕的人也越来越，很多人都会选择做人流，主要是现在人流的风险也小了很多，对人的伤害也小了，所以很多人也比较放心去做，但是人流后女性的身体多少都是有一定算上的，那流产后不能吃什么呢？人流后不能吃哪些食物？

1、不吃油腻的

流产后不能吃太过于油腻的食物，因为流产后女性的身体比较虚弱，消化功能会受到影响，油腻的食物吃了不仅不易于消化，而且还会影响人的食欲，这样就很难摄取到其他的营养物质了，所以尽量不要吃油腻的食物。

2、不吃生冷的

流产后不能吃生冷的食物，生冷的食物对脾胃会有刺激，吃水果的时候也要注意，尽量少吃凉性的水果，如果要吃水果尽量吃温性的水果，比如说桃子、理智、红枣和葡萄等。还有一些食物是寒凉的也尽量少吃。

3、不吃辛辣的

流产后还不能吃辛辣的食物，辛辣的食物对人体很多器官都有刺激，对性器官也会有一定的影响，会加重月经量。还容易引发炎症，流产后体质较弱，尽量不要吃辛辣食物。

4、刺激性大的

流产后除了避免以上的几种食物以外，还需要注意一些刺激性大的食物，比如说海鲜类食物尽量也不要吃，还有就是平时用的调味量尽量在做菜的时候少放，比如胡椒、姜蒜和醋等。

5、温馨小提醒

流产后多吃温补的有营养的食物，由于流产后身体比较虚弱，所以容易出汗，这期间要多喝水，多吃一些维生素丰富的食物，蛋白质的补充也是有必要的，可以多吃鸡肉、瘦肉、奶类和蛋类食物，饮食尽量清淡。