女性在流产后会对身体造成很大的影响，身体会变得很虚弱，不仅是身体上会有影响，情绪上也会有很大的影响，流产后有很多地方都需要注意，比如说饮食，再比如说休息的时间，还有流产后的卫生等等都需要注意，如果没有注意的话很可能会对身体造成很大的伤害，而且不利于恢复，那流产后要注意什么呢？

1、注意饮食

首先我们会想到的就是注意饮食，流产后不能吃一些刺激性的食品，要多吃一些补血和增强体质的食物，多补充水分和维生素，还有多吃些蛋白质丰富的食物，脂肪含量高的食物要少吃，多吃水果蔬菜和瘦肉。

2、注意休息

流产后的休息也是很重要的，不要流产后就马上离开医院，应该观察一下没有不舒服的情况再回家，回家后不要做体力活，最好是躺在床上休息，两个星期内不要干重活，更不要剧烈运动，睡眠一定要充足。

3、注意卫生

流产后要注意个人的生理卫生，每天都要用温水清洗私处，而且要保持私处干燥清洁，以防细菌感染。要每天换洗内裤，如果有用卫生巾也要定时更换，如果出现其他状况要及时去医院复查。

4、注意保暖

人流后尽量不要碰冷水，也不要喝冷水，更不要吃一些生冷的食物，可以适量吃些水果，但是要适量，冷的时候要多穿点衣服，千万不要着凉了。

5、注意避孕

其实这里是想要告诉大家人流后最好一个月内都不要有性生活，因为人流后生殖器比较敏感，性生活会对女性的生殖器官造成感染，容易出现一些妇科疾病，而且还会有怀孕的可能性。