军训的时候会出很多汗，而且头发也要常洗，建议男生留短发，建议留长发的女生如果怕军训的时候太麻烦，不妨将长发变成齐肩发，最好是能绑住的那种，因为如果是短发，仍然会很热，而且女生头发通常比男生的厚，有不会剪得太短，通常扎不起来的短发是最热的。

1、男生留短发

男生在军训的时候剪寸头、平头即可，如果热衷于发型不妨留个短刘海，夏季天热，汗多，有男生为了追求帅气留韩式短发，其实会非常的热，而且韩式短发刘海较长，更容易在军训的时候被帽子和汗渍给捂出痱子来，不过脖子后面不建议剪得太短，这样也可以稍微遮一下后颈皮肤，以免这里的皮肤被晒伤。

2、女生留齐肩

女生在军训的时候不仅会大量的出汗，而且还会因长发而闷热起痱子，所以把头发弄利索了整个人也会更精神，军训期间头发肯定要常洗的，如果头发太长洗的时候也会有些麻烦，所以建议留中长、齐肩的发型即可，额头部分最好是中分或者侧分，最好不要剪齐刘海，军训带帽子的时候齐刘海最容易捂出满额头的痘痘。

3、女生扎辫子

女生头发最好是能够扎起来，聪明的姑娘都知道何时应该绑头发，和绑什么头发好，如果是放到后面的头发，可以扎马尾辫，如果是放到前面的头发，不妨学学抗日片里的女同志们扎麻花辫，麻花辫可以编到前面来，可以扎一个也可以扎两个，这个都随个人喜好而定，另外不建议女生用复杂的发卡、头饰，如果想把碎发固定，可以用简单样式并贴合头形的发卡。