晒太阳有时候会给我们带来很多皮肤问题，例如晒黑了，晒伤了以及长晒斑等。其中晒斑可以说是最让女性朋友头疼的了，因为都说晒斑很难去除，而且直接表现在面部十分影响美观。那怎样才能去除晒斑呢？晒斑有没有自然去除的方法呢？晒斑又该如何处理呢？

1.形成原因

形成晒斑的原因较多，主要有以下两种。紫外线：阳光中的紫外线照射到皮肤上时，能激活酪氨酸酶，并与之发生反应生成物质转化成黑色素，而代谢欠佳时就会留在皮肤表层形成黑斑。护肤品：日常使用的护肤品中有些化学成分具有吸光作用，皮肤细胞就会释放出黑色素，致使黑色素滞留构成晒斑。特别是经常放置在高温与日照下导致蜕变的护肤品，使用后会长晒斑。

2.处理方法

外部处理：选择一些温和补水的面膜敷脸部，例如用化妆水自制面膜，像黄瓜、冬瓜这样的蔬果也可以制成面膜护肤。晒后洗脸洁面时不用热水用冷水，冷水洗不会沉积黑色素。内部养护：多吃西红柿、猕猴桃、黄瓜、樱桃、冬瓜这类有美白护肤功效的蔬果。多喝水也能帮助皮肤增强代谢去除黑色素。

3.预防措施

预防晒斑形成最重要的事情就是做好防晒工作。室内室外都要防晒，出门尽量避开光照强度强的时间段。像防晒霜、太阳伞、太阳镜这之类的防晒工具都要准备好。饮食上多吃富含维生素的蔬菜瓜果，不吃或者少吃感光食物。使用防晒护肤品以及化妆品之后一定要卸妆，让皮肤保持清洁避免色素沉积。