女人如果不注重肌肤的保养，很多的肌肤问题就会出现，长斑、长皱纹等等，这些问题如果已经出现，一定要及时护理皮肤，可以在家自制护肤品，达到祛斑除皱的功效，如何自制呢？一起来看看吧！

1、自制护肤品

【材料】新鲜的猪皮2斤，生姜1斤，橘皮2~3片。买猪皮的时候多看多闻。猪皮上不能有太多暗红的瘀斑，少量瘀斑可能是屠宰过程造成的，斑点散乱的可能是病猪的猪皮。鲜猪皮有淡淡的腥气，但不能有明显的臭味。

【用法】将猪皮洗净。生姜和橘皮一块搅碎，装入纱布袋。猪皮煮10分钟后捞出，刮掉内层肥油和外层杂毛、切好，生的时候不好切，煮一会儿就更容易切了。重新在锅里加水，先把猪皮煮3小时，再放入生姜、橘皮煮6~8分钟后捞出，加盐调味，晾凉后把猪皮冻切好冷藏。

每天早上或中午取出适量猪皮冻，凉至常温后食用。晚上取一块猪皮冻放进手心里揉搓，搓烂了之后外敷在脸上，20分钟后洗净。

生姜中的辣味物质能驱寒保暖、促进面部气血流通，预防动脉硬化，淡化色斑和老年斑。猪皮富含胶原蛋白和脂肪，能滋阴养血，滋润皮肤的效果极强。

单纯的外用也会有一定的效果，但是不能从根本上改变人气血不足、气血瘀滞的体质，停用之后斑点还会重新暴露出来。食用生姜炖猪皮可以从根本上改善体质，让人气血足、血液流通多，失去让雀斑、老年斑存在的内环境，但毕竟不是直接针对皮肤，见效有点慢。一边吃一边涂抹，双管齐下，见效更快，祛斑除皱的作用也更彻底。

2、祛斑方法推荐

1、鸡蛋+醋祛斑法

取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持。

2、黄瓜和蜂蜜蛋清

贴黄瓜补水挺好的，很温和滋润，;蜂蜜蛋清美白效果不错。可以将黄瓜切片后放入蜂蜜和鸡蛋清混合液中，吸收其中的精华，然后敷于面部，大约10-15分钟后取下，洗净即可。

3、柠檬冰糖汁祛斑

去斑柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。材供中含有丰富的维生素C，每100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防动脉硬化作用。

4、珍珠粉蜂蜜面膜

珍珠粉蜂蜜面膜，买来一大包号称纳米级的细目珍珠粉，混在蜂蜜里涂在脸上，黏黏的挺不舒服，还时不时流下来，害得我每次都要巴巴的躺着。做了一个月，感觉脸是白了些，斑点也淡了许多。

3、去皱食物

1.樱桃

看到红红的樱桃是不是能想象到少女般红润的肌肤呢？没错，樱桃就是一种美容养颜的水果，某美容保健产品的广告就是以樱桃为主题的，很多祛斑养颜的美容产品就是从樱桃中提取的美容成分。樱桃含有丰富的维生素C、维生素A和铁，有美白祛斑、去皱的功效，能帮助肌肤抗氧化、延缓衰老。

2.石榴

对于石榴，很多吃货朋友肯定不陌生，但是大家知道石榴除了好吃以外，还有很好的抗氧化作用吗？特别是红石榴，它有很强的抗氧化作用，因为红石榴中含有大量的石榴多酚和花青素，能使肌肤细胞与外界的污染和辐射隔绝，不仅如此，红石榴还能提高细胞的活性，减慢肌肤的衰老速度，减少皱纹的产生。

3.柠檬

柠檬自来就有美白和抗衰老之说，很多爱美的女性经常会泡柠檬水喝，以此达到美白瘦身的效果，其实柠檬也能抗衰老，淡化细纹，它含有丰富的维生素B1和B2、维生素C等对人体皮肤有好处的营养元素，柠檬中有抗氧化作用的柠檬酸也很丰富，它能促进肌肤的新陈代谢，还能淡化黑色素，达到美白抗皱的双重功效。