学习的用处在于提高眼界、拓展思维、丰富知识面,当然这些看上去会比较的空泛,实际情况是,多数人在学校中的学习状态是背书、看书、写题、考试,无限重复直到毕业那天的到来,每天都这样的学习当然会觉得累,有想要放弃的冲动,但是如果把每天每件事都拆分成一个小小的里程,跨过它就相当于获得一次成功一次胜利,不断的通过这样的方式来鼓励自己,让学习不再成为一种困扰,学习就能够坚持下来,在日积月累中你就会发现自己原来已经学了很多东西。
很多人很难找到学习的兴趣点,而且比起学习显然玩儿更加轻松愉快,通常我们玩游戏的时候能为了通关而重复失败很多次也不气馁,而学习则不然,总是写错题会让人失去学习的兴趣,其中的差别莫过于游戏可以重头再来,分数也可以积极挽回,而学习则是一张卷子考试下来,这个分数很可能就成为别人对你或者你对自己的固定印象了,如果能够调动游戏的心态,无视分数和失败的影响,你就能够享受学习乐趣就能够坚持下去了。
分数是外在的能检测你学习能力评估,学习不只是学书本中、课程中的知识,更重要的是充实自己,努力学习的人都是有找到了学习的意义才会坚持下去,当你找到自己学习的意义,哪怕是为了考学,为了让自己或者家人开心,那也是有意义的,若你能感受到学习的意义在于提高眼界、拓展思维、丰富知识面,这样则更能促使自主学习,而不是靠外界的鞭策,让学习成为一种生活习惯而不是一种负担。
犯懒和胡思乱想的时候,先拿起一本要看的书或者课本,看上十分钟,逐渐集中注意力;需要写题、看课本的时候不想写、看不进,可以先尝试看一会儿有兴趣的书,写一些简单的,会写的题;和你比较崇拜的学霸聊聊天,刺激一下自己,找能沉淀自己认真好学的人一起自习;写日记,记录自己内心感受,释放心中不舒服或者压抑感觉;不想学习的时候可以做些别的,比如运动、家务等等,让自己充满活力,让身边干净整洁,然后你会充满成就感,再学习的时候就会觉得自己能跨越眼前的障碍了。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起