女人应该懂得保养自己，在这个竞争大的社会里面，很多女性朋友的压力甚至超过了男人，而女人本身也比较容易衰老，女人在每个月还有大姨妈，到了40岁左右还有更年期，所以女人要好好呵护自己，那么，太太美容口服液含激素吗？长期服用有危害吗？

1、不含激素能久服

随着现代人们生活水平的提高，可是患有这样或者是那样病症的人数正在不断上升的。因此，很多人们开始注重保健工作了。那么，太太美容口服液含激素吗?哪个牌子的好呢?

太太美容口服液为草本中药成份，包括制首乌、桃仁、红花、当归、川芎、熟地、白芍、郁金、蜂蜜共九种纯天然中药，经国家体育总局运动医学研究所兴奋剂检测中心检测证明,不含激素成分。

另外，太太美容口服液具有活血、祛斑、养颜的作用，通过由内而外“调血气、调内分泌、调睡眠”，从而达到滋养肌肤，改善女性改常见的面色萎黄、皮肤干燥、黄褐斑、失眠、月经不调等症状。

如果大家要咨询太太美容口服液含激素吗?其实，太太美容口服液是不含有激素的。经过以上的说明的话，大家也是可以清楚了解到的。如今太太美容口服液的牌子是非常多的，那么，太太美容口服液哪个牌子的好呢?

一般来说，只要是经过正规生产流程生产的太太美容口服液，太太美容口服液在质量方面应该是有一定保证的。所以，大家不要过于担忧太太美容口服液的牌子问题。有疑惑的人们可以到正规的商店咨询相关医师。医师会根据大家的具体情况告知员工怎样选择太太美容口服液的。

最后，为了大家在食用太太美容口服液上有最好的疗效。笔者建议患者们一定要严格按照医师的指导下或者是安装使用说明书进行食用。

2、更年期饮食原则

1、多吃新鲜绿色蔬菜和水果

尤其是含胡萝卜素、无机盐和纤维素多的蔬菜水果，如小白菜、芹菜、大枣、山楂等，能增加血管的韧性，促进血胆固醇的排除，预防动脉粥样硬化、冠心病。

2、适量蛋白质

更年期随着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。

3、低脂饮食

限制动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物，如蛋黄、脑髓、动物内脏等。因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显升高，而促进了动脉硬化的形成。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。

4、糖类不宜多吃

糖类食用过多，会引起肥胖。可多吃一些复合糖类，如淀粉、小米等。

5、选用含钙丰富的食物

牛奶和豆制品是钙质的良好来源。含高钙的食物还有：虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、牡蛎、海藻、芝麻酱等，可预防骨质疏松症。

6、多食用富含维生素B1的食物

比如瘦肉、小米、豆类等，对保护神经系统、减轻更年期综合征的症状有益处。

7、持大便通畅，养成定时排便的习惯

便秘者可多食一些含纤维素较高的食物，如豆类、芹菜、马铃薯等，另外，纤维素还能抑制胆固醇的吸收，从而有显着的降血清胆固醇的作用，因而能预防动脉硬化。

8、用刺激性强的食物

如酒、浓茶、咖啡等，因更年期的妇女情绪不稳定，进食这些食物易激动。