奶粉的种类很多，不仅有我们常见的婴儿喝的奶粉，还有一些是适宜各类人群喝的奶粉，比如中学生奶粉、高中生奶粉和中老年人奶粉。奶粉最主要的作用就是给一些身体瘦弱的人补充营养，或者是补充一些有助长高的钙质。初中生经常需要用脑，在长期大量学习之后，他们的头脑变得很疲劳，所以，可以喝奶粉来增加脑力，同时也能提高记忆力。那么，初中生喝什么奶粉好？初中生适合喝什么奶粉？

1、高钙奶粉

初中时期正好是学生身高发育迅速的时期，在这个时期，最适合初中生喝的就是高钙奶粉，喝高钙奶粉有助于增加对钙质的补充，这样就能有助于长高，对于一些身高发育缓慢的学生来说，这种奶粉是最好的选择。

2、补铁奶粉

补铁也是在青春期发育时期需要做的事情，一些青春期孩子有挑食的习惯，这样让身体吸收不到足够的营养，自然生长就比较缓慢，而且身体看起来也会很瘦削。补铁的奶粉能帮助初中生补充铁质，对其撑场有很大的好处。

3、补锌奶粉

锌元素是人在生长过程必不可少的营养元素，一般我们在食物中摄取的营养元素是很少的，所以处于生长高峰期的初中生需要额外地增加锌元素的补充，这时就能喝补锌的奶粉。补锌的奶粉就是专门帮助补锌的，初中生缺锌会导致营养不良，而营养不良会影响初中生今后的发育，所以要及时补锌。