正常情况下男人的欲望会从青春期开始一直维持到老年，但性能力会随年龄的增加而逐渐减退，所以不少老年夫妻都已经停止过性生活了。对于依然存在性需求的老年夫妻而言，男性提高性能力就比较重要了。那么老年人壮阳需要注意什么？老年性功能衰退该怎么办？

1、老年人壮阳

衰老是生命之必然，任何人不可避免。长寿是每个人的美好愿望，但更重要的是健康与生活质量。长寿必须以健康加高水平生活质量才有意义。因此，健康是根本、是前提。

人老了，性功能衰退了，甚至性生活停止了，绝不预示生命亦行将终止，不应彷徨，也不必产生悲观情绪。

专家们指出：性生活与健康并不是一回事，人老与否不能光看性功能，如果一个老人思维并不迟钝，日常生活饮食正常，睡眠良好，行动自如，这便是健康，没必要为年龄增加、性功能减退而忧虑不安。专家甚至认为，从积极的意义上讲，性功能的下降，性生活的减少甚至停止，便如同人老了走路要放慢脚步一样，是一种对生命有保护意义的反应，可能是好事，何必人为地去改变它呢?

无论是采用性药品或其他方法来增强老人性功能，都是一种有损健康的逞强行为。已有老人因用壮阳的方法逞强而发生中风，或引发心脏病甚至猝死的病例报道，前车之鉴，实应记龋。

总而言之，对于老年人来说，想要增强自己的性功能无可厚非，不过也不要过度追求而胡乱服用一些壮阳药物，这样对于自己的身体健康是十分不利的，大家应该在身体健康的前提下，再去实现两性生活的愿望。

2、同房事项

老年人，别和同房说再见

每个人都有享受性的权利，老年人也不例外。年过花甲性未老，性功能不会因年龄的增长而很快丧失，丧失的只是生殖功能，而生殖功能与性功能是两码事。

一般来说，20——29岁是欲望最旺盛的时期，而40——59岁的中年、老年前期是生理功能剧烈变动的时期，60岁以上的老年人仍然保持青年时期的欲望者只有6。3%，欲望减弱者占43。7%，欲望明显减弱者为29。6%，欲望丧失者为20。38%。60岁以上的女性还有可爱高潮，80——85岁高龄的人50%还有欲望。这说明60岁以上的老年人有正常的欲望，应当过正常的性生活。

人到老年，说情话也是同房

性生活不是同房的全部，夫妻还可以拥有其他方式，尤其是中老年人，更应注意变换同房方式，以提高夫妻性关系的质量。中老年男性勃起能力下降，中老年女性因雌激素水平降低或缺乏而Y道干涩，加之中老年人肌肉萎缩、肌力下降，灵活性和性反应都在降低，这些都会影响中老年人的性生活。

单身老人应该找个伴侣的原因，除了直接过性生活外，更提倡他们通过说情话、抚摸、接吻等同房方式来唤起生活的多姿多彩。