可能很多人都听说裸睡对人是很好的，而且裸睡是比较舒服的，所以现在裸睡的人越来越多，不管是男性还是女性应该有不少人有裸睡的习惯，有一些青春期的孩子也会尝试去裸睡，裸睡确实是有好处的，当然也有不好的地方，那11岁女生裸睡好吗？11岁女生可以裸睡吗？

1、最好是不要

虽然说裸睡确实是有好处的，可以让睡眠更好，但是裸睡也有很多坏处，十一岁的女生身体开始慢慢发育，这时候私处的分泌物可能会变多，很多女生并不知道怎么护理私处，裸睡的话是很容易造成感染的，而且很多人平时也不太注意床上用品的清洁，容易引起一些妇科疾病，所以十一岁的女生最好不要裸睡。

2、裸睡的条件

一般的人认为只要不穿衣服睡觉就算裸睡了，其实裸睡需要满足很多条件的，这样裸睡才尽可能安全和卫生，首先要注意裸睡的环境，一般小孩子都是和家人在一起的，所以裸睡也不是很方便，如果要裸睡最好是没有环境比较好的情况也，也不用担心会有其他的人会打扰到自己。裸睡要注意保暖，很多人睡觉都有踢被子的习惯，所以是很容易感冒的，裸睡的时候室温要合适。还有要注意的床上用品最好是干净的，定期换洗才可能避免感染。

3、私处的护理

十一岁的女生虽然还小，但是马上就要进入青春期的了，所以还是要注意私处的护理，如果不护理好很容易患妇科病，睡觉的时候可以穿宽松舒适的衣服，这样比裸睡要好很多，不仅能保护好私处，还能保暖，最好每天换洗内裤，保持私处的干燥清洁。