哺乳期是宝妈们哺乳宝宝的最重要时期，根据宝宝的实际发育情况一般哺乳期的时间在6~12个不等，当然哺乳期时长也有一些特殊情况，通常过了哺乳期之后宝宝就需要断奶而开始吃辅食来补充营养。那么12岁幼儿可以断奶吗，12岁吃母乳好不好？

1、完全可以

12岁完全可以断奶，这个年龄已经具备独立进食的能力，而且绝大多数食物都可以吃，已经不需要母乳来补充营养，但可以通过喝牛奶、酸奶等来补充人体营养所需。母乳对出生不久的宝宝是最为营养必要的食物，但一旦宝宝6个月之后母乳营养已经无法满足发育所需，所以这个时候补充辅食是必要的。

2、意见建议

12岁正是进入青春期不久的时候，这个年龄是身体快速发育的时期，尤其是女孩子发育更加明显，因此这个时期要尤为注意营养的摄入，要多补充富含脂肪、蛋白质等营养元素的食物，各类食物都需要均衡摄入，一定不要偏食挑食，否则身高体重还有女孩子的乳房发育都会受到影响。

3、温馨提示

身体发育是一个复杂的长时间过程，除了最重要的营养摄入外，睡眠、锻炼同样必不可少。人体除了幼儿期外，青春期前中期是身体成长最迅速也是最重要的时期，所以在保证营养的基础上要养成良好的睡眠作息习惯，要规律作息、避免熬夜，并且经常锻炼下身体，多参加一些体育运动。