茄子是比较家常的食材，能够做出很多美味的菜肴，茄子可以做的清淡，也可以做的味道比较重，对于孕妇来说，平时吃的一些食物，在孕期的时候不一定可以直接食用，那么孕妇可以吃茄子吗？茄子的营养功效有哪些呢？下面一起来看看吧！

1、孕妇可以吃茄子吗

茄子的营养功效还是很多的 ，孕妈妈可以食用，但是要注意合理搭配的哦。

2、茄子的营养功效

1、茄子本身就是性味甘寒，具有了活血化淤的效果，还能帮助人们清热消肿、宽肠，比较适合肠风下血，发生热毒疮痈，皮肤溃疡等人食用，对内痔便血有很好的疗效。

2、茄子还可软化微细血管，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及坏血病均有一定防治作用。茄子具有软化血管的作用，而且还可以有预防高血压动脉硬化等疾病的发生，对于预防心血管疾病有好处。

3、茄子还具有抗氧化功能，可防止细胞癌变;同时能降低血液中胆固醇含量，预防动脉硬化;可调节血压，保护心脏。

4、另外，茄子对癌症有一定的抑制作用，对痛经、慢性胃炎及胃炎水肿等也有一定治疗作用。是可以食用的，也要根据体质来决定，不能过度多吃。要注意合理的搭配，不熬吃生茄子，会有中毒的情况发生哦，孕妈妈要注意食用的量。

3、茄子人群禁忌

1、肺结核病人

肺结核病人吃茄子可能会出现颜面潮红、皮肤瘙痒、烦躁、全身红斑、胸闷等过敏反应，所以建议患肺结核的病人不要吃茄子。如果发生这种情况后，轻者可服抗过敏药物治疗，并不再吃茄子及其他同类食物，严重者应请医生抢救治疗。其它的有过敏情况的也不推荐吃茄子。

2、脾胃虚寒的人

茄子性质微寒,味甘咸,虽有滋阴养血作用,但多食久食则导致脾胃虚寒,加重消化系统负担。所以，建议本身就有脾胃虚寒的人就不要吃或者少吃茄子了。

3、处于经期的女性

大家都知道，女性在经期不能吃冷的，否则会导致经血不畅，腹部疼痛。但是，大家都误以为冷的就是触觉上感觉凉的东西，而忽视了性质偏凉的食物。茄汁就是属性偏凉的食物，女性处于经期的时候是不推荐食用的。