男生在青春期的时候开始长胡子，一般长胡子是在男生身上才会发生的事情，但是有些女生也出现了长胡子的现象，这和体内的激素分泌有关，而一些食物能够对于这些激素的分泌起到促进的作用，那么女生吃什么食物容易长胡子呢？下面为大家介绍。

1、动物内脏

动物内脏中富含胆固醇，胆固醇作为合成身体激素的重要要聊，可以有利于机体中雄激素的含量，女生大量食用这种胆固醇含量丰富的动物内脏，易导致机体中雄性激分泌过量，导致胡子的过量长出。

2、韭菜

韭菜可以祛寒滋阴，壮阳补肾，虽说吃韭菜对男女都有一定好处，韭菜对于男子遗尿，早泄，遗精，阳痿等有很好的改善功效，可以有效为男性补充阳气，精气；青春期女性过多的吃韭菜则会刺激身体合成大量雄性激素，导致身体出现男性特征。

3、生蚝等海鲜食物

生蚝，鱼卵，龙虾，牡蛎等海鲜食物中，富含丰富的蛋白质，胆固醇以及锌元素，可以有助机体中雄性激素的合成，有助于维持机体腺体的正常运运作，女生青春期适量吃这些海鲜类食物可以促进生长发育，但是吃太多这类食物，则易导致早熟，出现男性特征。

4、咖啡酒等刺激性食物

青春期少女过早的喝酒，吸烟，熬夜，喝咖啡，汽水等；易导致机体内分泌失调，因为这些东西都带有一定的刺激性，正值发育年龄，吃太多含有激素的东西，易导致早熟，这些激素物质扰乱机体正常代谢，引起内分泌失调，如果雄性激素分泌过度，则易导致胡须的长出。

5、激素类保健品

青春期正值生长发育，长身体的高峰期，许多家长都会给孩子买一些保健产品，或者在孩子运动过后让其饮用一些蛋白质粉，钙片等保健品，女生如果在青春期吃这些激素类产品过多，或者是食用了一些劣质品，身体激素代谢水平失衡，雄性激素分泌旺盛，会出现男性特征。

6、牛鞭等生殖器

牛鞭，猪鞭等动物生殖器中，含有大量的雄性激素，脂肪和蛋白质，男生食用这些有补肾助阳，强身健体之效，女性适量食用也可美容养颜，但是青春期女生如果吃多了这些富含雄性激素，助阳食物的话，机体雄性激素旺盛，易长胡须，出现男性特征。

7、女生长胡子怎么办

1、脱毛膏祛除

使用脱毛膏祛除唇毛其实和脱腋毛、腿毛原理是一样的。先软化茸毛，再使毛脱落。虽然脱掉后还会再长出来，但是就比较细了。不过专家提醒，脱毛后一定要用温和的收敛水来收缩毛孔，否则失去唇毛的保护。毛孔容易进入细菌。

大家在选择脱毛膏的时候也一定要特别的注意，不能随便使用脱毛膏，建议大家选用比较好的、经过了消费者检验的脱毛膏产品。那么怎样的产品才是经过了消费者检验的呢？最简单的方法就是在网站上看看哪种产品的销量最好，看看消费者的评价情况，看看哪种最适合去除小胡子，这样才能最大程度的进行安全的脱毛。

2、拔除

用镊子拔，虽然有点痛，但是比用脱毛剂好。用了脱毛剂后嘴边的皮肤会脱水而显得很红。如果用刀片刮，会越长越快，越长越黑越粗，刺激生长。用镊子拔了以后也会重新长，所以要定期拔。但是频率会越来越小，而且没有副作用。可使用小镊子夹住唇毛的根部，一一拔除。这类方法比较适合唇毛较少的女性，不过唇毛长的速度较快，一般只能维持3-5天，唇毛又顽固的长出来了。经常拔的话嘴唇上部皮肤会松弛，且容易红肿喔，所以，不建议女生这么做。属于生理性的多毛不必处理，倘为美容起见，也可采用药物、激光等多种脱毛方法，必要时可服抗雄性激素药物，如甲氰咪哌等，但必须注意药物的副反应。此外，这种去除方法很容易引起唇部周边感染，所以不建议采用此种方法。

3、激光脱毛

激光脱毛是用激光器进行的定向照射，利用光热作用，将毛囊中的黑色素破坏，原理与光子脱毛差不多，利用毛发的生长周期，经过三次对毛囊的光破坏，达到彻底去除毛发的目的。

一般在唇部激光脱毛手术过程中，激光每次照射时，可能有轻微、瞬间的皮肤疼痛，停止照射即消失，不需麻醉。唇部激光脱毛的激光照射后在照射区域有暂时性皮肤发红，而且在毛孔处有“一小肿包”，就像蚊子叮咬后出现的小疙瘩，1-2小时后可自然消退。激光脱毛过程简单、快捷、安全，术后一般不会留下疤痕。适合皮肤白，汗毛较黑的人。

4、治疗原发病

如属于病理性多毛，则应针对病因进行治疗，原发病治好了，多毛的症状也就自然消失，盲目采用剃毛刀剃毛、刮毛，见效虽然快，但容易再生，还有可能引起局部副作用，如脓、疖等或由于反复局部刺激而导致局部血液增加，反而有可能使毛长得更快更粗。