我今年15岁，最近在网上看了很多关于乳腺癌的文章和视频，很多人就是因为乳腺癌而割掉了乳房，甚至失去了宝贵的生命，看到这些，瞬间自我检查了一下，发现自己的乳头有些内陷，这个要不要紧啊？是不是什么疾病导致的？有没有什么方法可以治疗和改善呢？

1、内衣过紧

首先，15岁女孩子正处于青春期的时候，这个时候乳房还在发育，一般情况下，正常的乳房一般是凸起的，一般是不会出现内陷的，如果轻微的内陷，可能是因为穿的内衣过紧，或者尺码过小，导致乳房和乳头受到挤压，从而导致内陷，只需要换掉过紧的内衣，平时多穿宽松的衣服，注意勤洗勤换，慢慢会有所改善。

2、乳房畸形

如果说乳头内陷比较严重，那可能是乳腺疾病引发的症状，这种情况需要立即跟自己的母亲说明，及时去医院进行治疗，找出病因，对症下药。

3、遗传因素

另外，乳房凹陷可能是天生的，或者遗传性的乳头内陷，这种情况可以跟自己的母亲商量一下，问问是否母亲也有类似的症状，最好是及早去医院进行检查诊断，如果确诊的话，则需要根据医嘱进行治疗和护理。

4、治疗方法

其实乳房内陷并不是很严重的疾病，可以进行自我牵拉治疗，每天在洗澡的时候可以进行适当的按摩，或者在睡前进行按摩，乳头会自己慢慢隆起，每天坚持按摩，但是按摩之前一定要将手清洁干净，一段时间后会有明显的改善。如果严重的话可以就医手术治疗。