众所周知，正常情况孕妈妈胎膜应在临产后，子宫口近全开时才会破裂，但是有些孕妈妈预产期还没到胎膜就发生破裂，羊水不断外流，那针对这样的情况我们要怎么办呢？快一起来了解一下吧！

本文目录

1、如何预防羊水早破？

2、预产期没到羊水破了怎么办？

3、预产期没到为什么会破水？

如何预防羊水早破？

1、注意个人卫生

由于孕妇的阴道、子宫和宫颈的健康与胎儿的安全关系比较密切，因而平时要注意外阴清洁，不可以随便使用洗液清洗，以免破坏阴道菌群环境。建议尽量穿着宽松舒适棉质内裤，勤换洗，并注意杀菌，以免发生感染。

2、避免剧烈运动

孕晚期胎儿的形态一般比较大，如果过度运动或者进行剧烈运动，可能会使胎儿过度震动，导致胎膜早破，进而引起羊水早破的情况。因此建议孕妇注意休息，避免剧烈运动。

3、避免性生活

虽然孕晚期胎儿发育情况比较稳定，但是如果此时进行性生活，可能会由于姿势的变化或者体内激素的变化导致子宫发生不良收缩，引起胎膜早破，进而引起羊水早破。因此建议孕晚期避免发生性生活。

4、坚持定期做产前检查

产前检查能够及早发现并治疗可能存在的孕期并发症或疾病，如羊水过少、宫颈扩张、宫颈炎症等。这些问题可能会增加羊水早破的风险。

5、避免情绪起伏过大

过度的焦虑和压力可能导致激素水平的改变，这可能会影响到子宫和羊水的健康。避免情绪起伏过大，采取放松、休息和应对压力的方法有助于维持身心健康，减少羊水早破的风险。

预产期没到羊水破了怎么办？

大多数孕妈妈破羊水是发生在接近第一产程结束时，但是有些孕妈妈会在预产期没到破水，一旦羊水破了，保护宝宝不受感染的屏障就会被削弱，感染会从阴道上传到子宫，所以无论孕妈在怀孕几周时出现破水现象，都应该尽快去医院。

孕妈妈预产期没到羊水破了，一定不要紧张，可以先用卫生巾起到保护作用，羊水流出的量也因人而异，有的很少只有几滴，有的可能很大量，颜色透明，略显浅黄色，刚开始时可能会带有血丝。孕妈妈时不时有少量液体流出，要确认是不是尿液，因为这种情况可能在孕晚期发生，孕妈妈要加以区别。

孕妈妈预产期没到有大量的羊水涌出，卫生巾已经不管用了，孕妈妈可以使用旧毛巾，也更实用，特别是在需要乘车去医院时，可以用一块塑料布来保护车座。

预产期没到为什么会破水？

1、感染

感染是孕妈妈羊水早破最重要的原因，如阴道炎、宫颈炎容易引起胎膜感染，导致胎膜破裂，而引起胎膜感染的病原体较复杂，有细菌、支原体和衣原体等，尤其是支原体和衣原体感染常常没有明显的症状，不易为孕妇发现，此外，妊娠晚期性生活也易造成生殖道感染，促发胎膜早破。

2、子宫颈功能不全

子宫颈功能不全主要表现在孕妈妈宫颈内口松弛，前羊水囊易于嵌入宫颈内使得该处羊水囊受压不均，且接近阴道易于感染，从而造成胎膜破裂。

3、宫腔内压力异常

多胎或者羊水过多的孕妈妈，由于羊膜腔内压力过高，容易发生胎膜早破，其次臀位、横位及头盆不称的孕妈妈，也会因羊膜腔内压力不均而发生胎膜早破。

4、创伤和机械性刺激

孕妈妈预产期没到羊水破了，有可能是创伤和机械性刺激，如羊膜腔穿刺，反复阴道检查和剥膜引产等，其次就是妊娠晚期的性交活动。

5、营养不合理

孕妈妈在孕期饮食中，缺乏维生素C，缺乏铜、锌等微量元素，致使胎膜变脆，发育不良，缺乏弹性，容易引发胎膜早破。

总结：如果出现了羊水早破的情况，建议及时就医治疗，以免出现难以预料的情况。