我是一个15岁的女生，胸部已经开始发育了，可是一直都很小，别的女生都开始穿胸罩了，可是我的胸太小，穿胸罩好像不大合适，而且感觉别的女生的胸部都挺大的，发育的很好，而自己的胸部很平，不知道要怎么才能让自己的胸部发育起来，要穿什么样的内衣。15岁胸小正常吗啊？15岁胸小穿什么胸罩呢？

1、正常发育期

15岁是胸部正在发育的正常阶段，胸小也是正常的，胸部的大小和遗传、营养、环境等多方面因素有关，每个人的胸部发育的快慢也不一样，有的人最早胸部从8、9岁就开始发育了，到了15岁都发育完全了，而有些人可能从十几岁胸部才开始发育，所以不要太着急，胸部小也是正常的，还可以继续发育。

2、穿合适内衣

一般如果胸部刚开始发育，比较小的时候可以穿小背心，小背心穿纯棉稍微宽松一点的，不要太紧，不利于胸部的发育，如果胸部已经发育了一段时间，稍微隆起了，可以穿无钢圈的少女内衣，帮助胸部塑性，胸部再发育的时候，有了一定的大小，可以选择成年人的文胸，塑造好身材。

3、促进胸部发育

在青春期胸部发育的时候，要注意膳食均衡，补充营养，营养是胸部发育的来源，身体缺乏营养，发育会受到影响，可以多吃一些富含蛋白质和矿质元素的食物，多喝牛奶，吃新鲜的水果蔬菜，除了饮食，也要注意平时的坐姿和站姿，要昂首挺胸，晚上睡前可以给胸部做做按摩，促进胸部血液循环，有利于胸部更好的发育。