痧，形成诸多疾病和加速人体衰老的有害毒素，也可以说从微循环中分离出来的瘀血及病理产物称为痧。痧既以抗原的方式出现刺激人体产生抗体，而活跃了免疫系统，对抗御疾病起到重要作用。那刮痧是从上往下还是从下往上？具体知识介绍如下！

本文目录

1、刮痧是从上往下还是从下往上？

2、刮痧能来回刮吗？

3、刮痧板怎么用？

刮痧是从上往下还是从下往上？

正常情况下，刮痧是从上往下进行刮的，血液的流向也是由上往下的，刮痧是中医常用的一种理疗方式，具有活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，在做刮痧的湿寒要掌握好方法，以免手法不当造成身体不适或者皮肤损伤。

刮痧能来回刮吗？

刮痧的原则的沿着肌肉的条索方向刮，可以从上到下，也可以从下往上，但是不建议来回的刮，且刮痧板要保持同一角度，用力要均匀、适中、力道要由轻渐重，不能忽轻忽重，这样才能更好的出痧，起到更好的调理效果。

刮痧板怎么用？

1、水牛角刮痧板

水牛角属于天然材料，除了具有光滑耐用，易于擦洗消毒和天然无静电，无毒的特点外，还是一种名贵的中药，具有清热解毒，活血化瘀的功效，其味辛，咸，性寒，辛可发散行气，活血润养，咸能软坚润下，寒能清热解毒，具有发散行气，清热解毒，活血化瘀，软坚散结，解热镇惊，镇痛的作用，可以促进血液循环，减轻疼痛，有利于出痧和提高效果。一般来说有三种形状之分。

2、鱼形刮痧板

鱼形刮痧由水牛角制成，外形似鱼，形状符合面部的骨骼结构，便于刮拭以及经络的疏通。刮痧板常用两只，左右手各持一只配合使用。

鱼形刮痧板的主要作用：改善微循环，具有凉血，抗过敏，安神，定惊，活血化瘀的功效。

3、梳型头部刮痧板

梳型头部刮痧板用水牛角制成。梳型的一端可用于头部经络的疏通，另一端为波浪形，可用于点按头部相应的穴位，点按百会穴及四神聪穴，刮拭头部可以打通任督两脉，活跃大脑皮层，增加记忆和思维能力，帮助缓解不安与焦虑，同时能刺激毛囊，减少脱发，促使白发变黑，刺激毛发再生，具有美发护发的辅助功效。

4、长方形刮痧板

长方形刮痧板四面光滑，应用范围广，横竖刮拭尽可发挥，作用于全身肌肉厚实部位进行经络的疏通。

功效：通过肩背部刮拭，协调全身机能，刮肩排毒，刮背强身健体。

5、玉石刮痧板

玉味性甘平，入肺经，润心肺，清肺热，用来做刮痧板有助于行气活血，疏通经络。玉石刮痧板为长方形，边缘光滑，四角钝圆，其两长边可刮拭身体平坦部位的全息穴位和经络穴位，一侧短边除适宜于人体凹陷部位刮拭外，更适合做脊椎部位及头部全息穴位的刮拭。

玉石刮痧板用完后要用清洁，柔软的白布抹拭，放在妥当之处，避免与硬物碰撞，尽可能避免灰尘，避免与化学药剂，肥皂接触，避免阳光长期直射，不可放置于暖气等发热发干之处，最好保持自然温度。

总结：在刮拭后皮肤或皮下组织出痧是刮痧疗法的特点，也是刮痧疗法疗效立竿见影的原因。