我是一个15岁的女生，最近总是觉得胸部隐隐发痛，觉得里面好像还有硬块，有时候我会按摩一下，但是感觉还是没什么用，还是会痛，以前没有出现过这样的情况，害怕是不是胸部里面长了什么东西，更怕是得了什么疾病，15岁女生胸部疼痛是怎么了?15岁女生胸部疼痛怎么办？

1、一般正常发育

15岁正是青春期，青春期的时候女生的胸部都是会有所发育的，只是发育快慢不同，当胸部开始发育的时候，乳房可能会有硬块，还会伴随着肿痛现象，这个时候胸部疼痛也不用过于担心，一般是因为发育所致，等到乳房发育成熟之后，疼痛现象就会有所缓解。

2、可能乳腺增生

胸部还在发育的时候，很少是患上了严重的乳房疾病，如果发现疼痛现象比较严重，而且伴随着乳房其他不适症状，也很难缓解，那么有可能是患上了乳腺增生，这种疾病并不是非常严重，要克服心理的恐惧，避免情绪波动，过度疲劳，需要到正规的医院做检查，确定具体病因，进行治疗。

3、注意事项

在青春期发育的时候，需要注意营养的补充，多吃奶制品、豆制品、肉类和一些新鲜的水果蔬菜，为乳房的发育打好基础，也要多运动，可以多做一些扩胸运动，有助于胸部的发育，平时注意穿合适的内衣，晚上睡觉之前可以多按摩胸部，促进胸部血液循环，能让乳房更好的发育。