香瓜，众所周知其属于寒性的瓜果，寒性的食物都具有清热、去火、祛暑、润喉等功效，因此，适量食用香瓜不仅仅不会上火，还有降火清热的作用，对上火有一定的辅助治疗效果。那香瓜什么时候吃合适？具体知识介绍如下！

本文目录

1、香瓜什么时候吃合适？

2、吃香瓜有哪些禁忌？

3、吃香瓜有什么好处？

香瓜什么时候吃合适？

香瓜一般建议在饭后1到2小时再吃。饱食之后吃水果，所含果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀腹泻，故餐后需待一小时后再吃水果。另外，冷冻的香瓜应先提前取出半小时左右，且吃的时候不宜过量。

吃香瓜有哪些禁忌？

1、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃，体弱的人吃了会出现腹泻。

2、香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃，因为同为寒性食物，吃了对身体不好，体弱的人吃了会拉肚子。

3、香瓜也不宜和大补的药膳或先或后一起吃，会影响药膳的功效。

4、香瓜也不宜和榴莲一起吃，两者相克，一起吃达不到各自的功效。

5、香瓜不能和黄连或者具有同等功效的药物一起吃，吃了会出现严重的腹泻。

吃香瓜有什么好处？

1、降火

香瓜中的维生素比较丰富，且水分比较足，所以对于一些食欲不振的人群有很好的增进食欲的功效，并且能起到很好的清热去火的作用。

2、润肠道

香瓜中含有丰富的膳食纤维，能有效的刺激肠胃的蠕动，从而能加快体内毒素的排出，因此具有润肠胃的功效。

3、利尿

香瓜中的钾元素的含量比较丰富，能有效的调节脾胃，有效的帮助身体排出多余的水分，从而能达到很好的利尿的效果。

4、美容养颜

香瓜中含有丰富的矿物质和营养元素，多数是维生素C，能够很好的调节身体的自由基，能对美容养颜起到很好的作用，能有效的缓解身体的衰老。

注意：不要在晚上睡觉前吃香瓜或其他水果，不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响。