玉米油是在玉米精炼油的基础上经过脱磷、脱酸、脱胶、脱色、脱臭和脱蜡精制而成的。玉米油澄清透明，清香扑鼻，油烟点高，很适合快速烹炒和煎炸食物。那么，玉米油的食用功效有哪些？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！

本文目录

1、玉米油的食用功效

2、婴儿能吃玉米油吗

3、产妇吃玉米油的好处

玉米油的食用功效

玉米油富含维生素A、D、E，儿童易消化吸收。如果能给孩子同时补充维生素B2和维生素E，那么耐受寒冷的能力更强，还能够清除体内的氧自由基，具有增强机体抵抗能力、改善血液循环、预防心血管疾病等作用。

婴儿能吃玉米油吗

大于6个月的宝宝可以开始吃玉米油。6个月以后宝宝需要添加辅食，乳汁中的营养成分已经不能完全满足宝宝的营养需求，包括油脂的需求量，所以这时候就可以逐渐给宝宝添加食用油做的辅食了。除了为宝宝选择玉米油外，还可以再选一种食用油，换着吃，宝宝不容易腻，对身体也更健康。

产妇吃玉米油的好处

美容抗衰：玉米油含有多种维生素，特别是维生素E含量丰富，对人体细胞分裂、延缓衰老有一定的作用，因而被誉为"美容食用油"。

降低胆固醇，防治老年性疾病及糖尿病：玉米油中亚油酸含量高达60%以上，易被人体所吸收，可以降低人体血清中的胆固醇，有防止动脉粥样硬化、冠状动脉硬化和血栓形成的作用，并对多种老年性疾病及糖尿病具有积极防治作用。

降低血脂，防治心脑血管疾病：玉米油不合胆固醇，口味清淡，用它做出来的菜清爽可口，不易让人产生油腻感，长期使用对于降低血脂、减少动脉粥样硬化、抵御冠心病和心血管疾病的发生有良好的效果。