牛油果，众所周知其果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。美、日等国已将其广泛应用于护肤霜、洗面奶、面膜剂、洗发香波、防晒霜等多种化妆品。那吃牛油果会过敏吗？具体知识介绍如下！

本文目录

1、吃牛油果会过敏吗？

2、哪些人不宜吃牛油果？

3、吃牛油果有哪些坏处？

4、吃牛油果有哪些功效？

吃牛油果会过敏吗？

牛油果中含有丰富的蛋白质，对于一些过敏体质的人群来说食用后可能会出现皮肤瘙痒红肿、恶心呕吐的症状，建议先做好过敏源测试，确定不过敏之后再食用。

哪些人不宜吃牛油果？

1、过敏者。牛油果中的某些蛋白质会对我们的人体产生一定的刺激，会加重过敏体质患者的病症，而且还极易引发过敏症状的产生，对患者的身体是非常的不利的。

2、肥胖者。因为牛油果中含有的某种物质，会加重患者体内脂肪的含量，会使肥胖的患者变得更加的肥胖，对于我们的身体是非常的不利的。

3、消化功能差的人。因为牛油果中的不饱和脂肪酸和蛋白质十分的丰富，而且这些蛋白质大多是植物蛋白，不利于我们人体消化。因此消化功能比较差的人不适合吃太多的牛油果。

吃牛油果有哪些坏处？

1、可能会导致肥胖。牛油果的热量是比较多的，如果是长期大量的进食牛油果，可能会引起热量摄入过多且堆积在体内，容易出现肥胖的现象。

2、肠胃不适。牛油果是性凉的，同时含有的膳食纤维是较多的，如果是长期大量的摄入是可能会引起胃肠黏膜破损、糜烂，进而出现腹痛、胃肠烧灼感等多种不适。

吃牛油果有哪些功效？

1、补充营养。牛油果含有多种维生素，比如维生素C、维生素A、维生素E，同时钾、钙、磷等营养物质的成分也是较多的。可以补充机体所需的营养物质，对自身健康具有促进作用。

2、促进消化。牛油果中含有膳食纤维，可以有效的刺激胃肠蠕动，进而起到促进消化的作用。

总结：牛油果过敏人群一般是不建议食用牛油果的，因为食用牛油果之后会引发或者加重过敏人群的病情，不利于它们的健康。