我今年17岁,身高165厘米,体重52公斤,不胖也不瘦,但是我的胸特别小,我好担心,为什么我17岁了还是平胸呢,是不是发育不正常,我该怎么办呢?
17岁还在青春期,每个女孩子的发育速度是不同的,而且也会有遗传因素的影响,所以17岁平胸并没有什么不正常的,说不定到了大学就开始发育了。17岁的女孩子胸围也没有标准值,随着年龄的增长,女孩的胸部会慢慢发育起来,女孩子在妊娠期,胸部会二次发育,在这之前你不必过分担心,保持愉悦的心情是关键。
胸部的发育程度受很多方面的影响,主要与体内雌激素的分泌量有关。一般来说呢,青春期的女孩子,体内雄性激素分泌偏多,雌激素偏低,这对胸部的发育是会有些影响的。另外就是生活方式,饮食习惯,情绪,它们会直接影响内分泌,从而干扰身体发育,因此培养良好的生活饮食习惯,健康的心态,对胸部的发育非常重要。
首先你可以试着做一些胸部按摩,直推乳房或者侧推乳房,做法非常简单,可以在每晚入睡前,用双手沿着胸部周围来回推按乳房,大概做50次,就能感受胸口暖暖的,有什么东西在流动,这样能促进血液循环,改善胸部发育。此外,在生活中要多吃些富含优质蛋白质,雌激素的食物,比如红枣,牛奶,木瓜,蜂皇浆,大豆,这些都是丰胸的好食物。按摩加食疗,坚持下来,希望对你有所帮助。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起