我今年15岁半了，是个男生，我以前从来不长痘的，现在不知道怎么回事，额头和脸颊总是频繁长痘痘，这里好了那边又长了，一开始还只是一两颗，现在越来越多了，感觉再这样下去，我要变成麻子脸了，为什么我会长痘呢？怎么样可以去除呢？

1、正常现象

首先，15岁的男孩已经进入了青春期，青春期的男生第二性征处于发育阶段，而男性第二性征的发育需要雄激素的支持，这就必然会扰乱体内正常的激素水平，导致内分泌出现紊乱，因此青春期的时候长痘痘是很正常的现象，人们一般都称其为青春痘。记住千万不要用手去挤痘痘，那样可能会导致皮肤发炎，脸上还会留下痘印，甚至会长更多痘痘，另外如果发现痘痘比较严重，或者已经用手抓的发炎了，那就需要去皮肤科进行治疗了，以免问题越来越严重。

2、注意清洁

青春痘的萌发虽然很大一部分原因是青春期的缘故，但是与个人卫生和皮肤清洁也是有一定关系的，如果皮肤不注意清洁，那么体内油脂分泌出来，就会在脸上积累，积累的多了，就会堵塞毛孔，导致长痘痘，因此清洁皮肤十分重要，平时至少早晚要清洁一下脸部，运动之后也要清洁，最好是用温水洗一遍之后再用冷水冲一遍，温水可以打开毛孔深层清洁，冷水可以缩小毛孔，避免污垢进入毛孔，这样清洁更彻底，更干净。

3、注意饮食

青春期的时候本身内分泌就容易失调，很容易出痘，如果这个时候再吃辛辣刺激性的食物，刺激肠胃和皮肤，无疑会加重痘痘的频发，因此饮食一定要保证均衡营养的前提下，尽量吃的清淡一些，毕竟正是长身体的时候，营养肯定是第一位的，其次就是要注意均衡，清淡，可以有效减少痘痘发生的频率，坚持一段时间，痘痘会有明显的好转。