我马上快17岁了，可是个头只有158厘米，感觉自己身高都没怎变化，不知道自己还能不能长高，也不知道怎么才能让自己再长几厘米。那么17岁的女生还会长高吗？17岁的人怎么长高呢？

1、还会长高吗

一般来说，只要还在青春期，就还有长高的可能性。17岁还能不能长高，要看个人的身体条件如何，比方说骨骺是否闭合，生长激素的分泌情况等，这些需要去医院检查一下，可以跟爸爸妈妈说一下，让家长带着去做一下身高体检。此外身高还与遗传因素有关，17岁还是可以再长点个头的，但是这个变化是非常缓慢的。

2、怎么长高呢

目前来说，长个头比较有效的方式就是通过饮食，运动来调理，这也是最科学的方法。如果还要长高，在日常生活中需要多补充优质蛋白质，适量吃些含钙量丰富的食物，同时做一些拉伸运动，女孩子可以选择跳绳，打羽毛球，排球，练习瑜伽，体操等，而男孩子最喜爱的运动方式就是打篮球了。

3、生活提醒

科学的饮食再加上有规律的运动，多少有助于增长身高的，只是每个人的自身条件不同，效果也会有所不同，但是不要灰心，因为你才17岁，还没有成年，还是有长高的希望。另外，有很多青春期的孩子动不动就不吃早餐，女孩子节食减肥，青春期是生长发育的黄金时期，这样会影响身高的。