平胸无疑是困扰不少女性的一大难题，拥有一双傲人的双峰成了不少女性不懈奋斗的“梦想”，当然这种情况更多存在于成年女性当中。那么，12岁少女平胸正不正常，该怎么办呢？
女性乳房的发育在青春期就已开始，一般在10~11岁乳房开始发育明显，在16~17岁时发育停止，接近成年人水平，期间会不断增大。可见，12岁的时候乳房也只是初步发育不久，略有成年人状，且发育状况也因人而异，所以12岁时平胸也不要太着急。
女性乳房发育程度由雌激素决定，而遗传、身体素质、营养状况、病症等都是重要影响因素。12岁还是平胸则属于发育比较晚的情况，还不能断定是发育不良。如果没有其他身体不适症状就不用担心。
对于乳房比较小的女生，日常的营养和锻炼更为重要。多补充一些富含胶原蛋白的食物，饮食要均衡。平常加强对胸部的按摩也比较有效。此外经常用冷热水交替清洗胸部将会刺激乳房发育。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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