现在健身的女生越来越多了，女生朋友们在健身之前，应该都会购买一些健身的装备，其中最重要的当然就是健身的衣服了。但是也有很多女生不知道要怎么选购健身的衣服，那么，女生健身都应该穿什么衣服呢？或者说女生去健身房应该穿什么衣服呢？

1、速干套装

        一般我们去健身，最基本的当然是健身外穿的服装，一般就是上下装，最好是速干类型的，这样出汗之后比较容易挥发。一般我们夏天短袖T恤或者背心搭配短裤就可以了，短裤最好是有打底内衬的，冬天长袖长裤即可。

2、运动内衣

        一般女生健身最好是穿运动内衣，这样首先是会比较美观一点，再就是减震固定的效果也很好，在剧烈运动的时候也会比较方便。最重要的是，穿运动内衣对胸部的固定其实是对胸部的健康比较好的。

3、准备发带

        除了穿衣服方面，女生去健身的时候也可以准备一个发带，不论是长发还是短发，发带都能起到很好的作用。锻炼的时候，头发很容易跑到前面来，很影响视线，发带可以固定头发；还有，发带也可以避免头发由于出汗湿掉。

4、护腕护膝

        一般如果我们要用健身器材的话，哪怕只是简单的跑步加一些拉伸，最好还是准备一些护膝护腕之类的。因为在运动的时候，很容易不小心拉伤四肢，护腕护膝可以有效的避免四肢拉伤，起到一个保护作用。

5、减震跑鞋

        除了上述的一些服装和小东西之外，还有一件最重要的东西，就是跑鞋。一般我们去健身房肯定都是会跑步的，一双减震比较好的跑鞋对于跑步而言是很重要的，因为常年跑步，如果减震不够好的话，膝盖会受损更快。