有位网友说,自己今年十八岁了,感觉自己肾虚,而且很严重,不知道该怎办。十八岁会有肾虚吗,十八岁肾虚怎么办呢?
肾虚是中医里的病证,各个年龄阶段的人都会有肾虚的表现,即便是十来岁的孩子也会有肾虚症状。不存在年龄小就没有肾虚,这是一种错误的观念,肾虚的形成和年龄无关,引起肾虚的原因有很多种,比如熬夜,睡眠质量欠佳,暴饮暴食,自慰手淫,脾气暴躁,抽烟喝酒,口味辛辣等。
十八岁是风华正茂的年纪,如果自己有肾虚症状,影响到生活学习的,比方说记忆力下降,总觉得疲劳等,需要尽早去医院诊断治疗,最好是去中医医院,让正规专业的中医医生来辩证论治。肾虚并不可怕,但长期肾虚会诱发某些疾病,对身体健康造成危害,建议中医调理,效果是非常明显的。
中医认为肾虚则百病生,肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,肾阳虚的症状有手脚冰冷,畏寒怕冷,腰膝酸痛,精神不振,易感疲劳,女性宫寒不孕,男性阳痿早泄,小便清长,尿少或尿频,记忆力减退,气短体虚,头晕目眩,下肢浮肿,面色黑青或发白等。肾阴虚的表现为:头晕耳鸣,失眠多梦,腰膝酸软,男性遗精,潮热盗汗,四肢乏力,五心烦热女性月经量少或闭经。针对不同的肾虚类型,需要经过中医师的面诊,才能准确找出病因,对症治疗。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起