最初，话梅是说书先生用来润口的，说书先生的书称"话本"，其梅亦称"话梅"。话梅是芒种后采摘的黄熟梅子经过加工腌制而成。那么，吃话梅的好处有哪些？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！
本文目录
1、吃话梅的好处
2、一个话梅的热量是多少
3、话梅有解酒的功效吗
缓解烟瘾：戒烟人士可以通过吃话梅来缓解烟瘾，话梅味酸咸，一颗话梅能含很长时间，效力持久，对于戒烟有一定的帮助。
生津开胃：话梅有生津开胃的作用，能刺激味蕾，使口腔分泌大量唾液，达到生津的目的，酸甜的话梅还可以刺激胃液的分泌，有促进食欲，开胃的作用。
话梅的热量是每100g中有168.02大卡，热量比较高，比蔬菜水果高，但是比其他零食来说还是不算高的。
话梅确实是可以解酒，并且话梅解酒的能力非常的强。如果人们醉酒并且感到身体很难受，那么人们可以多吃一点话梅来解酒。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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