说起痛经应该大部分的女性都不会陌生,对于青春期的女生来说痛经可能让她们非常烦恼,本应该快乐健康的青春期总是被痛经搞得没了心情,而且很多女生是每个月都会痛。我是一名高中生,今年十五岁,我经常会出现痛经的情况,基本上每个月都会痛一两天,而且是痛得挺严重的那种,真的很痛苦,那十五岁女生痛经是怎么回事呢?十五岁女生痛经怎么办?
你现在十五岁,正是生长发育比较旺盛的时期,痛经是女性最常见的妇科疾病之一,一般是在月经来的前一天或者是月经来后第一第二天会出现痛经的情况,小腹会有胀痛的感觉,可能还会有腰酸的感觉。出现这样的情况在女性中是很常见的,一般子宫内缺血或者是缺氧就会痛经,青春期的女生基本上都是这种情况造成的痛经,还有人的精神和神经长期处于紧张状态也会造成痛经。
可能很多女生出现痛经时除了腹部会痛以外还会伴有恶心、呕吐和头晕等症状,如果痛经不是特别严重,痛经会慢慢消失,最好就不要用药物治疗,一般喝些生姜茶或者是红糖水就可以缓和,还可以用热水敷小腹,让血液循环加快,缓解痛经的症状。在经期尽量不要碰冷水,生活要有规律,饮食也要有规律,不进食刺激性大的食物。
痛经会随着女生年龄的变化而消失,所以不用太担心,但是如果痛经很严重的话可以用药物进行治疗,最好是去医院让医生检查一下。还有就只要注意自己的情绪,不要让自己的神经过于紧绷,不要让自己压力太大,对缓解痛经也是有帮助的哦。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起