洋葱是是百合科、葱属多年生草本植物，含有丰富的前列腺素A，适量食用对人体健康有益。洋葱肉质柔嫩，汁多辣味，可以直接生吃，也可以炒制、焖煮等，营养价值较高，含有丰富的维生素C、纤维素、钾、叶酸、锌、硒等营养素。那么，洋葱和海带能一起吃吗？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！

本文目录

1、洋葱和海带能一起吃吗

2、洋葱和牛肉能一起吃吗

3、洋葱和红薯能一起吃吗

洋葱和海带能一起吃吗

洋葱和海带不能一起吃，两者在营养成分相克，两者在营养成分上含有相克成分，洋葱中的草酸会和海带中的钙、碘物质相结合，一起食用后会在体内产生不可溶解物质，可能会导致人体结石的出现。

洋葱不能和鱼类一起食用，洋葱中的草酸会和鱼类中的蛋白质形成不易消化物质，不利于人体吸收，洋葱也不能和蜂蜜一起食用，可能会对人体眼睛造成损害，导致视力下降。

洋葱和牛肉能一起吃吗

洋葱和牛肉能一起吃，两者在营养成分上没有相克的地方，而且洋葱中含有蔬菜中的大多数成分，不会对人体造成危害，而且洋葱中含有蔬菜中的大多数成分，和牛肉一起食用营养会更加的丰富，对人体非常有益。

洋葱和红薯能在一起吃吗

红薯和洋葱不能在一起吃，二者同食虽然不会有食物冲突，但很容易引起肠胃胀气，所以最好间隔一个小时再食用。

洋葱富含维生素、钾、锌、硒等营养物质，食用能杀菌消炎，增强免疫力，抑制癌细胞，还能提神醒脑，延缓衰老，但洋葱不适合热病和皮肤病患者食用。