神经衰弱，属于心理上的障碍，它的症状表现为睡眠障碍，有时也会出现心悸、胸闷或者是出汗较多，主要是由于脑神经功能紊乱而导致。可以出现入睡困难，睡眠过程中反复性，或者是睡眠时做梦较多，可以影响患者的睡眠质量和睡眠时间，相关知识介绍如下！

本文目录

1、神经衰弱有哪些症状？

2、神经衰弱要多久才能恢复？

3、神经衰弱吃什么食物调理？

4、神经衰弱对身体有什么伤害？

神经衰弱有哪些症状？

神经衰弱患者在精神方面主要表现为易于兴奋和易于疲劳，碰到一点点小事，就容易激动，容易兴奋，但 兴奋不久就很快疲劳，所以有很多患者非午睡不可，否则下午便支持不住。稍微做一点费力的工作，就感到疲倦不堪;走不了多远的路，就觉得很累。有的患者说话 也缺乏力气，声音低弱无力。在情绪方面，表现得很不稳定，常常为一点点小事而发脾气，不能自我控制;有时变得较为自私，只想着自己，如果别人对他照顾稍为 疏忽了些，或没有按照他的意图办事，就大为不满或大发雷霆。因此常和家人及医护人员闹矛盾，不能和睦相处。

神经衰弱要多久才能恢复？

神经衰弱多久能好转这没有确定的时间，这需要根据患者的病情严重程度以及个体差异情况的而定。如果是轻症的神经衰弱，患者在配合医生治疗的情况下，合理调整自己的生活规律，在1-2年内就有可能得到一定的缓解。但是如果神经衰弱症状非常严重，甚至导致焦虑抑郁的情绪，只能通过药物短暂的缓解患者的症状，没有办法达到彻底治愈的目的。所以在日常生活中要养成良好的作息规律，以及良好的精神心理状态是很重要的。

神经衰弱吃什么食物调理？

神经衰弱对饮食没有太严格的限制，但是有一些食物，对于神经衰弱的缓解有一定的作用，因为这些食物具有养心安神、清心、去烦躁等作用，如酸奶、红枣、莲子心以及薏米等。同时神经衰弱的患者，要避免吃使神经细胞兴奋或者损害神经细胞的食物，如浓咖啡、浓茶、酒精或含酒精的饮料。此外也尽量不要吃腌制品、咸鱼、咸蛋、熏制品等。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。

神经衰弱对身体有什么伤害？

神经衰弱在开始发病的时候通常都不会影响患者的生命安全，主要的表现一般都会出现头晕头痛，有的患者就会出现记忆力减退的，这些症状都是脑力功能紊乱的症状，这种状态会严重的影响了日常的生活和工作效率，人们工作效率下降患者就会进入一种紧张的状态当中，所以很多患者还会出现焦虑的症状，而且还会就这样进入一种恶性循环。

如果神经衰弱，可能会导致睡眠不好，如果长期的睡眠不好可以导致身体状况发生改变，而月经是可以受到身体状况的影响的，所以神经衰弱有可能会间接的引起月经的改变。

总结：神经衰弱的危害性决定了它是一种比较严重的精神障碍性疾病，及早预防和治疗是减轻病痛的捷径。因此，患者要想大限度地避免神经衰弱的危害，就要尽快咨询医生，积极寻求治疗。